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怎麼練阿?
請問武術要怎麼練?? 是找教練教嗎???還是有其他的方法<div></div> 最好是找個教練囉~~至少相對不容易受傷，也會少走很多歪路
能自己做的就加強體力、肌耐力的訓練吧
另外就是多看別人比試也多少會有幫助囉!! 最好的當然是找一個熟知你要練的武術種類的教練拉
不找也不是說不行,只不過很多的踢法打法姿勢或者經驗,
不是說用看看影片看書等等就能明瞭的,
而需要有人在旁幫你糾正!!
很多姿勢一但不正確就很容易受傷,
一開始錯誤姿勢也許你還感覺不出來
但是練了一段時間一但你感覺得出來的時後,網網可能會造成傷害
輕傷是小但是變重傷就.........................................................
只能說不要忽視運動傷害~
所以...
建議你還是找有專業的教練吧~~~~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 當然要找教練或師傅
不過要先知道你的身材與體型，比較方便介紹你適合學習哪種武術~ 如果你只是想運動，那看書、看片子、找老師…等，都可以丫~
就只是運動，不要有太大的壓力。覺得累就休息、某個姿勢怕受傷就不要練。沒什麼。
如果要實戰，那就要找好的老師了~
要有人和你對練。
是實戰、對練，受傷難免。怕就不要練這個。<br><br><br><br><br><div></div> 找人教,才可以調整動作,自己練有時候布的其法
當然要找教練教囉
這東西很危險的
當然教練也要找對唷
要實戰行的還是套路運動型的
其實台灣最近MMA蠻熱的
台北有2~3間 找人練
找哪種都好
就是不要自己練
自己看書練
把膝蓋練壞了是常有的事 要有教練教導才不會受傷，但教練也要挑人才行，功力好的教出來的學生也強 恩 看起來要練武術有很大的困難度<br><br><br><br><br><div></div> 加入門派 例如:少林 武當{:45:}{:45:} 小弟我剛開始基礎是請教人，然後後面就都自己研究，我覺得不管你往後要只是運動還是要實戰，在基礎層面有個教練教會好很多。 看你要練什麼拳~
本人是練睡夢羅漢拳~
聽說睡覺時會有睡夢羅漢來教~
報名不知道幾次了~目前還沒上到課 最好是找個教練指導~~
剩下體會跟熟練度要靠自己 當然是去武館、道場學阿
別學那種上網自學的
很多技巧光看學不會<br><br><br><br><br><div></div>
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