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本帖最後由 涼山Ghost 於 2016-2-26 01:36 PM 編輯 如果要用洗方的話:
洗方:1
顧汝章大師的洗方:成本3~4百.
易筋洗手方：地骨皮250克，食鹽250克加水3—4斤共放砂鍋中煎開20-30分鐘即成。每次練掌前，應將湯藥放爐上加熱至燙手程度；練功前后均應將雙掌放入熱湯中充分摩洗。此藥湯每份可用100天，中途可加鹽、加水適量，以免干涸。
因此湯藥具有消腫、止痛特效，有脫胎換骨之功，故名為“易筋湯”。
頂多在加個中藥的止痛消炎的噴劑, 一瓶200多.
任何運動都要循序漸進,鐵砂掌也不例外.
都是要由輕拍練到重拍,而手不痛.
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> scott.windows 發表於 2015-1-23 10:04 PM static/image/common/back.gif
你該去思考的是，在這個時代，是否需要花那麼錢與換來陳年傷害，而學這一門功夫??這門功夫在這個時代還存在 ...
說真的，哪麼多武學何必學這門武功；如樓上大大所說，這門功夫學了也要打得中人吧 本帖最後由 涼山Ghost 於 2016-2-27 10:13 AM 編輯
鐵砂掌只是個統稱,其實應該是骨頭強化訓練.
傳統的只練掌底,手刀,指尖,反拍練掌背骨,正拍練手掌.
其實更全面要加頭,拳骨的每個地方,逆手刀,關結,前臂骨,肘包括後面一段距離,膝蓋,小腿骨,腳掌用的到的部份.
能用到的都要練.
各國很多門派的高手大部份都會練.像少林,空手道,泰拳...特勤,特種部隊.
看練的是全面還是部份.那些要特別加強而已.
有些特種單位或門派會加練硬氣功.
而有些門派是練內氣發勁如金剛力功.以內氣發勁更厲害,女孩能豆腐上斷石條而豆腐不破.
https://www.youtube.com/watch?v=ulXzfJq3Dd0
這個影片後半段.
這個門派很多人都能做到.
金剛力功付彤彤視頻 玻璃杯上斷鋼板
http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzODUzNjQw.html?from=s1.8-1-1.2
實戰生死格鬥這都是關鍵.
PS:有興趣請自己搜關鍵字,不再對這回復回答.
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 scott.windows 於 2016-2-27 01:17 AM 編輯
涼山Ghost 發表於 2016-2-27 12:14 AM static/image/common/back.gif
鐵砂掌只是個統稱,其實應該是骨頭強化訓練.
傳統的只練掌底,手刀,指尖,反拍練掌背骨,正拍練手掌.
其實更全 ...
看來這個女孩很厲害，也一定打遍格鬥擂台了，能不能介紹一下，讓她出名出名...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> scott.windows 發表於 2016-2-27 01:13 AM static/image/common/back.gif
看來這個女孩很厲害，也一定打遍格鬥擂台了，能不能介紹一下，讓她出名出名 ...
原回復已添加,有興趣請自己搜關鍵字,不再對原回復回答.<br><br><br><br><br><div></div> 鐵沙掌應該就是利用長時間高熱高壓的訓練讓自己的手掌長出厚厚的繭 耐熱耐痛達到對打時不怕對方攻擊的效果而已吧 本帖最後由 scott.windows 於 2016-2-27 10:50 AM 編輯
涼山Ghost 發表於 2016-2-27 09:40 AM static/image/common/back.gif
原回復已添加,有興趣請自己搜關鍵字,不再對原回復回答.
你知道嗎？？那個豆腐本身品質並不嫩啊，而且石板很長，且質地也跟瓷磚差沒多少啊，工地的泥作師父很多都會斷耶！！！難不成泥作師父都練內氣的？？？
你不能拿表演技巧類的東西，來說鐵沙掌就是內氣，就是威力強大啊，只會讓鐵沙掌流於宗教的神話催眠而已！！！
突然想起信耶穌，處女膜就可以自我修復的新聞了
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 真的很有興趣就練吧，不過別想練完就打遍天下無敵手，你也只是手比一般人硬而已。
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