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robin94109 發表於 2015-10-20 03:03 PM

排球暖身扣長球

請問一下各位大大，排球扣長球的要領，越詳細越好。
1左手拋和右手拋有差?
2動作要領?(怕錯誤姿勢傷身體)<div></div>

congyou1 發表於 2016-2-11 05:38 PM

扣長球就跟扣球一樣，只是首要拖長一點這樣扣出去才會遠，至於左右手其實沒插，主要時間點要抓準，材會扣的準

a2777604 發表於 2016-2-14 02:34 AM

有差 哪手攻擊用哪手拋 比較好瞄準

hello2145782 發表於 2016-2-20 04:20 PM

習慣哪隻手拋就用那支手就好
要轉腰才不會力道都讓手承受
扣出去的角度要自己慢慢修正

wcp8901 發表於 2016-3-14 06:07 PM

左拋右扣或右拋右扣抑或相反
根本就不是重點
看個人習慣跟協調性
再來
扣長球第一要先練的不是抓時間點
要練的是"穩定的拋球"
這個才是重點
沒有穩定的拋球
你再會抓也沒有用
試試看囉<br><br><br><br><br><div></div>
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