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發球後的動作還原
自己發球後習慣不好總是發出後先望著球
等對手動作後身體才跟著動
如果是放短下旋還好
但如果是發長球
對方回反手靠身體的長球總是容易失誤或是回高
有嚐試發球的同時身體就跟著轉正
不過還不是很適應，容易失誤
而且球的控制跟旋轉也差很多
不知各位的習慣是如何<div></div> 反手發球 就不用什麼還原動作
但看你的個人習慣在決定要怎麼練了 乒乓球的球速高，不可能看球作反應。只有勤於練習，才能依靠球感，判斷對手的動作、球速及位置，這才叫經驗。 反正就回到準備狀態，能做任何動作的狀態
別眼睛盯著看就忘記身體該跟著動作 感覺這種情況比較像沒找到球感 還是應該勤於練習下意識的判斷比較重要<br><br><br><br><br><div></div> 其實有關於還原這個部分沒有別的
就只是多練讓自己習慣，沒有任何技巧可言
甚至你還可以主動去預測對方回來的球，不過這個就是另外的東西了
你現在可以先練：任何發球完後，都回到相同的預備動作
而這個預備動作的還原，你可以設定站得稍微後退半步
這樣你在對方回長球時就不會擠到，回短球時你往前上一步就到了
我們往前的速度一定比往後的速度快，但你也不能退太多
詳細距離自己再拿捏...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 練習發球的時候順帶著練習還原動作，盡量練到自動化（還原不需要思考），這樣才能實戰運用～
發長球對方回去會對你造成壓迫，一定是對方有在準備你的長球了，這代表你發球配套沒有做得很好，應該多注意兩顆發球的搭配～ 這個要練基本動作
發完球要回到原位是必須的 587487 發表於 2015-12-16 03:26 PM static/image/common/back.gif
反手發球 就不用什麼還原動作
但看你的個人習慣在決定要怎麼練了
全部都用正手發球是常常有
但全部都用反手發球很少吧 A0184103A018 發表於 2015-12-19 07:28 AM static/image/common/back.gif
其實有關於還原這個部分沒有別的
就只是多練讓自己習慣，沒有任何技巧可言
甚至你還可以主動去預測對方回來 ...
沒錯
您建議的就是我現在練習的
只不過能打球的時間不長
也不能只是自己一個人一直練發球
所以只能儘量提醒自己...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 發完球不太需要刻意還原
只能能順利銜接下一版就好
以身體順暢為主 養成習慣才是最重要的，讓身體自動化
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