打拳的話,不如學拳擊,簡單快速又有力,發育也會好
防身的話,柔道,合氣道,擒拿術就夠了<div></div>
學習柔道或者空手道都是不錯選擇,至於擒拿就不建議了,畢竟雖然講求技巧,但如果沒有苦練肌耐力或者力量,真的遇到壞人也是效果有限。
女生建議學合氣道
蠻適合女生 吝外其他的就看興趣
我覺得學詠春比較好
不過主要是他有興趣
詠春比較適合女孩子
動作不大又很文雅不難看
柔道嗎
感覺挺溫和的比較適合女孩子<br><br><br><br><br><div></div>
學太極拳 八卦掌都不錯 適合女孩子 詠春拳不錯 可是去哪學? 哈哈哈
增強體力協調性的話就拳擊有氧和瑜珈
至於武術就別鬧了
買罐防狼噴霧器 並勤加演練事發時怎麼熟練地使用比較快