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自己設計一個自練空間
大學是跆拳社離家好幾個縣市畢業了、退伍了
想找人練無人
雞腿靶都放在角落
顯得很空虛
空踢很無聊
想踢實物的感覺
想在家設置自己用的就好的練習場
不大 大約4*4平方公尺就好
設置在客廳
至少一個不用人拿的靶給我踢
網拍有吊起來的大沙袋
以前社團有用並不陌生
但是我家沒有剩餘的橫梁
只有一般天花板
鐵定不妥
如果各位前輩有自己設置自練場
請問可以告知你們怎麼擺設嗎？
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 可以去買根簡易單槓撐在門框上
網拍都有不會很貴
單槓夠承受沙袋的重量
要用再掛上就好
如果門框非實心也不夠寬，沒辦法吊沙袋那就只能買人型立靶來打了
退而求其次的話把龜型靶、速度靶用東西固定在一個角度也可以
例如用繩子綁在架子上之類的
我是沒有試過啦你可以試試看
拉爆螺栓
最小的一顆也可以受百多公斤的力
天花板沒問題的。幾顆拉爆弄個掛環把手什麼鬼的就可以用沙袋了
偶有位前輩就是用這種的 hkcxx 發表於 2016-5-31 09:35 PM static/image/common/back.gif
拉爆螺栓
最小的一顆也可以受百多公斤的力
呃..抱歉
我怕在天花板這樣作
弄壞結構或者插爆樓上人家的水管
= =
我會列入最後考慮= = 林間品茗 發表於 2016-5-31 03:35 AM static/image/common/back.gif
可以去買根簡易單槓撐在門框上
網拍都有不會很貴
單槓夠承受沙袋的重量
哦哦~ 納入參考,我再多聽幾個意見
你提議的我頗喜歡
<br><br><br><br><br><div></div> g61705 發表於 2016-5-31 11:55 PM static/image/common/back.gif
呃..抱歉
我怕在天花板這樣作
弄壞結構或者插爆樓上人家的水管
以一般的大樓來說，天花板沒什麼結構可以弄壞的
除非說你家的天花裝修弄了假天花有夾層
樓板裡有管子的至少10公分厚，沒管子的8公分厚
如果是沒橫粱的，樓板結構連墊層總厚度應該有廿公分
拉爆一般用的是4公分深的那種....
幾公分的洞就打穿樓上水管的話.....嗯......搬家吧你...........<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 個人有個小建議，如果預算夠，可以考慮買人型立靶。
因為釘在橫樑上有傳音的問題，打沙包的時候會搖動，振動的音響會隨著結構傳遍整間建築物，可能會引來鄰居的抗議。
或是橫樑的掛勾跟沙包之間用粗繩索連結，不要用鐵鍊，就可以減低傳遞的噪音。
以上給您做個參考。 贊同使用單槓的方法
但我覺得還是找人陪練感覺會比較好
大哥附近應該多少還是會有人可以一起練的，發個群組或是FB貼個文章應該可行吧?
一點意見提供參考 本帖最後由 林間品茗 於 2016-6-3 09:56 PM 編輯
g61705 發表於 2016-5-31 11:56 PM static/image/common/back.gif
哦哦~ 納入參考,我再多聽幾個意見
你提議的我頗喜歡
我自己是有買這種單槓做訓練啦
但是適不適合撐單槓還是要取決於你家的門框寬度
掛的沙袋能不能用也要取決於你家的門的寬度
如果門比較窄
旋踢可能會有點困難甚至不適合
如果你家有走道之類的地方剛好有兩面牆
也可以撐在牆上
只是也是要注意撐久了油漆可能剝落...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 家裡受限程度太大 建議還是去武館好一點拉 要是踢壞東西得不師<br><br><br><br><br><div></div> 個人都是買個沙包在戶外做這些事情
畢竟住家裝沙包 或多或少都還是會影響或破壞室內裝潢 如果怕傷到房屋結構 ~ 乾脆去健身房練 ~ {:4:} kazama_r 發表於 2016-6-6 03:12 PM static/image/common/back.gif
如果怕傷到房屋結構 ~ 乾脆去健身房練 ~
同意+1 如果是 公寓型的住宅 除非隔音跟設備好 夠寬敞 不然實在很麻煩設置一個練功房 在角落堆沙包怎麼打都不會有問題。缺點是距離感比較難練。 kazama_r 發表於 2016-6-6 03:12 PM static/image/common/back.gif
如果怕傷到房屋結構 ~ 乾脆去健身房練 ~
前提是 開版的版大 有多餘的錢吧.... 還有健身房也得小心挑....(就怕惡業倒閉)<br><br><br><br><br><div></div>
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