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一般見識 發表於 2016-8-10 07:46 PM

放鬆與丹田

想請問一下大家 應該有人練過類似氣功的相關技能

我在將提起的氣下沉到"丹田"時 感覺膻中穴還有腰部的部分會不自覺出力


想請問大家的經驗  有沒有放鬆腹部那塊的方法  我知道大家症狀不同  但還是想了解大家的經驗

還有武術中的"丹田"究竟是甚麼樣的東西... 是真的有? 還是其實是一種想像...?

這可能還會牽扯到"氣" 傳統武術的氣還有丹田  究竟是怎麼一回事...?
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一支大屌 發表於 2016-8-10 10:23 PM

練到就會知道,沒練到怎麼說都只能想像...




kazama_r 發表於 2016-8-10 11:44 PM

我覺得是你鬆的順序不對 ~ 請問您練的是什麼武術? 有找老師學嗎? 有疑問最好問老師 ~ {:14:}

linjurry 發表於 2016-8-16 11:50 PM

上網爬文這些都有阿~~~最快就是直接找老師

pippeen1979 發表於 2016-8-18 01:25 PM

我會感覺到丹田　　　～～～就是　在肚臍下面三吋　　然後在裡面　　有一個點．．．．<br><br><br><br><br><div></div>
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