個人覺得 瀑布下鍛鍊分成兩部分
一為修行 或許有其鍛鍊心智的意義
一為武術鍛鍊 這部分 實在找不出合理和有效的解釋 個人覺得對武術鍛鍊意義不大{:39:}<div></div>
感覺這麼作毫無意義....
還是把時間花在重訓和基礎學習上吧...
撇除心理和意志上這些講法
最大用處練下盤穩定吧
你在游泳池裡紮馬看看
瀑布下被水沖都站的穩上陸地就更不用說了
平靜心靈 專注當下 這是古時候的說法<br><br><br><br><br><div></div>
這種環境下練功,安全帽一定要戴
打禪的意思，日本打禪都會有個師傅
只要頭低或是肩膀不對稱就扁下去
不知道是否有人有看過
應該是為了鍛鍊身體抗性，順便靜心吧。
瀑布真的很冰 不是開玩笑的 在下雪時 只要身體熱起來 不會冷
利用瀑布自上沖刷下來的水流來鍛鍊自身的抗打能力，並且藉由山泉水本身的溫度來鍛鍊自身的意志力，我個人是如此認為的<br><br><br><br><br><div></div>
說真的.....很痛.....
尤其從頭上灌下去.....會暈
心如止水的概念嗎!?不管日本或中國都這樣內!!!
其實跟有些早起潑冷水之類依樣 練心
是一種身心訓練~可以鍛鍊同忍耐~
我以前有個師兄~去日本考二段試~
見那些日本人下著雪光著上身在雪地上練功~
要練到腳下的雪溶化~
克苦程度可想而知~
感覺好像是電影還是電視中才會出現的場景!!
現代人是不是真的有在瀑布中練功!?<br><br><br><br><br><div></div>