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談放鬆
在學習武術之前，我對於武術的概念應該是那種一般人對於武術的想像，很像是電影當中的武打明星那樣，不打的時候，站出來有那個氣勢。打起架來嚇死人，敵人被打得落花流水、落荒而逃，看起來真的超帥的阿(崇拜)。然後如果要像武打明星那麼厲害，要經過很刻苦的訓練，經過很長的時間後，才能打得有模有樣，並真的可以拿來使(打)用(架)。現在看起來，這個想像雖然某一方面也是對的，但是卻局限於對於武術的一種想像，沒有看到武術其他的層面(而電影當中，當然也有一些比較深層的部分，不過通常這些也是會被忽略的地方)。
憑著對於武術的興趣，大學開始也有去修國術的課程。那時候的國術課，老師所教的是武術基本拳。還記得那時候上課一開始會先熱身(拉筋、跑操場一圈、腿法)、站樁，之後就會開始教套路，最後就是給大家分組練習的時間。那時候除了站樁會講一些站樁的概念之外，基本上大家打的(以及像我自己打的)，就會直接出拳出力，打出去很有力道，不會意識到甚麼需要注意的地方。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 站樁練的是鬆跟如何中定。鬆能提高速度跟靈活度，中定則是發力個根源。不動的中定容易，動起來就未必是那回事了，要練到動時也能保持鬆跟中定才是高手。 你的文章中
我看不出來你哪裡有講放鬆
或者換句話說
你在你的練拳體會中
覺得哪部分需要放鬆?
出拳?站樁?
什麼其他深層的層面? XD
一鬆一緊之間的時機是各種武術非常重要的一個環節
拳擊講求發拳閃躲反擊的時機，時機搭配鬆緊轉換才能擊敗對手
不過我也跟樓上大大一樣沒看到哪裡有談放鬆 你所謂放鬆是講受擊中後談的身體放鬆嗎？
如果是的話我可以告訴你 本能上是無法的<br><br><br><br><br><div></div>
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