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fat680729
發表於 2017-12-29 12:04 AM
你一天睡幾個小時 ？
我一天起碼睡7小時
如果要上課或是工作可能就只剩下一天睡5小時
你們呢 ？ 一天睡多久 ？
有辦法超過6小時嗎 ？？
<div></div>
ket111400
發表於 2017-12-29 12:36 AM
我現在已經習慣每天都睡6小時就起床了，再久也睡不太著。
andy0918091009
發表於 2017-12-29 01:18 AM
如果把手機排除在生活之外，睡超過六小時很容易
uishi121
發表於 2017-12-29 01:20 AM
6~8小時大概是最好的時間了吧...
x06055021
發表於 2017-12-29 01:25 AM
早點睡就可以超過6小了阿XD<br><br><br><br><br><div></div>
wwesteven
發表於 2017-12-29 01:35 AM
至少9小時才會飽 年紀大了
ak47luke
發表於 2017-12-29 01:40 AM
我每天都睡12個小時左右~ 以前讀書的時候 一天差不多也是睡6~8小時
tomwhite01
發表於 2017-12-29 01:45 AM
本來一天睡八小時
不過最近越睡越少了....
sam880226
發表於 2017-12-29 01:53 AM
我基本上都是8小時 9點就去睡了
aa100813
發表於 2017-12-29 02:00 AM
為了看書 結果每天只睡兩小時<br><br><br><br><br><div></div>
youhey520li
發表於 2017-12-29 02:24 AM
6~8小時
很累時可能到9.5小時
桜の恋
發表於 2017-12-29 04:16 AM
為了玩遊戲，
大概睡3個小時左右吧?
brian0224
發表於 2017-12-29 05:10 AM
工作時約5小時,然後有空檔就小睡片刻
休假8~10小時
love255222
發表於 2017-12-29 05:32 AM
晚上10點到早上5點，良好生活作息很重要{:45:}
ether
發表於 2017-12-29 06:01 AM
6小時算是底線
長久不足6小時工作時會注意力不夠集中
判斷力降低
盡量還是爭取睡覺時間<br><br><br><br><br><div></div>
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