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epidemic000 發表於 2018-10-19 12:05 AM

大家的睡眠品質好嗎?

以前睡眠品質都不太好
還會睡到一半 肚子餓起來吃東西
大學畢業後 平常都很累
基本上都一覺到天亮
大家的睡眠品質好嗎?

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tony70o 發表於 2018-10-19 12:17 AM

非常好 當再過10分鐘 我也要上床睡了 大家早點睡喔 晚安

wulin888 發表於 2018-10-19 12:18 AM

熟睡的那種....大一住宿鬧鐘都是吵室友的
然後常常會睡過頭
失眠通常只發生在放完長假回到學校住的那幾天

ss520051 發表於 2018-10-19 01:28 AM

我算是那種睡著了就要到早上才會醒的那種,感覺算不錯吧

mic24434 發表於 2018-10-19 02:33 AM

還不錯,4級地震都搖不醒我
老實說這應該算有點危險就是了,睡覺中出什麼事都不知道的話<br><br><br><br><br><div></div>

xylimir 發表於 2018-10-19 02:44 AM

我是極速入眠,一覺睡到大天光那種~

cagechen 發表於 2018-10-19 03:21 AM

睡眠狀況很差,該睡時候不睡,不該睡時又打瞌睡,所以現在還能回帖。

雪光飛影 發表於 2018-10-19 03:43 AM

最近不太好,可能都睡前喝咖啡…或者作息不正常…

maze833 發表於 2018-10-19 04:27 AM

現在來說都還算不錯
只是都很早睡

enixenix 發表於 2018-10-19 05:09 AM

我的睡眠品質也是不好的那種,
以前常常會失眠完隔天晚上才會睡得著,
現在是除非很累回家才會趴倒在床上,半夜3-4點又醒來,
所以睡眠對我來說也是很困擾XD<br><br><br><br><br><div></div>

06785978 發表於 2018-10-19 05:43 AM

部要碰咖啡因都很入眠
咖啡因真的碰不得

akenlin 發表於 2018-10-19 06:06 AM

睡眠品質沒有很好,還真的有點傷腦筋

k22452003 發表於 2018-10-19 08:09 AM

睡眠品質是什麼,從未去想過的問題,有時間能睡覺就不錯了..

lkfight 發表於 2018-10-19 08:14 AM

非常好,尤其是最近常下雨。可以蓋棉被睡到天亮{:31:}

yu130_1 發表於 2018-10-19 08:23 AM

因為累累的 所以大概都會睡比較沉吧<br><br><br><br><br><div></div>
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