自從出了社會..有了工作壓力..
睡眠品質就不好了..
沒辦法..<div></div>
看在哪裡睡阿 不過我通常躺下去就睡著了啦哈哈
習慣了 工作需要要熬夜 習慣就好
不好
我已經很久都不知道什麼叫做
一覺到天亮了
總覺得怎麼天已經亮了
我個人是覺得我睡眠品質還不錯辣 平常都會睡七個小時左右~~~{:32:}{:32:}{:32:}<br><br><br><br><br><div></div>
一般般啊
不過有時候就是這樣啊~~~~~~~~~~~~~~
有壓力就會睡不好,沒壓力睡得好
還可以
一天睡足七小時
偶爾半夜起來尿尿一下
心裡有事的時候怎麼睡都睡不好!
還不錯.睡覺還是要深沉睡眠.這樣的品質是最好的<br><br><br><br><br><div></div>
要看當天身體狀況
一般都是一覺到天亮
但有時候就會半夜突然醒來
也不知道怎麼回事
工作帶小孩,基本上哄完小孩睡著後才是自己的私人時間-滑手機,所以每天睡覺都只有不到6小時,所以都睡都很好,但因為有小孩,所以也算睡的很淺眠
表示出社會後太累了
才會一覺到天明
不好 常常被隔壁吵 每天都還需要午睡
最近很多夢阿~~睡不太好<br><br><br><br><br><div></div>