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論壇 › 吹水聊天室 › 大家的睡眠品質好嗎?

1045672463 發表於 2018-10-26 02:09 AM

每天晚上都會做夢，但睡的挺沉的叫不醒的那種，不知道算不算睡眠質量好……<div></div>

ak47luke 發表於 2018-10-26 02:11 AM

睡眠品質超差 超容易睡一半醒來...
而且每天做夢的夢境 醒來都會記得

shi878751 發表於 2018-10-26 02:33 AM

要累了去睡，才比較好，還有心情不差的時候比較好

slemo 發表於 2018-10-26 02:54 AM

年紀比較大了就相對品質不是很好
常常睡到一半醒來

小姐姐01 發表於 2018-10-26 03:14 AM

超級好非常好
只是尿急的時候會醒<br><br><br><br><br><div></div>

wwesteven 發表於 2018-10-26 03:18 AM

作息已經亂了,沒辦法早睡,太早睡睡不著影響品質

crysis320 發表於 2018-10-26 03:20 AM

算品質不好吧，有時候會因為一點小聲音而醒來，但是累的時候又能睡很沉

ff伊緒特 發表於 2018-10-26 03:37 AM

不好
所以半夜還在吹水版留言

abouind 發表於 2018-10-26 04:03 AM

基本上都是一覺睡到天亮的那種
但是 我都是睡不久的那種

syoconan22 發表於 2018-10-26 07:23 AM

熟睡的那種....大一住宿鬧鐘都是吵室友的<br><br><br><br><br><div></div>

debbie19872001 發表於 2018-10-26 07:42 AM

我的睡眠品質很好的都一覺得天亮

todi 發表於 2018-10-26 07:58 AM

每天上班都很累 所以都很好睡 {:34:}

fight104107 發表於 2018-10-26 07:59 AM

我也不確定是哪裡的問題 我可以睡得很熟很舒服 但起來就不是很有精神

lin71_2000 發表於 2018-10-26 08:02 AM

基本上 個人都可以一覺到天亮 這樣算好嗎 {:31:}

tonynini8512 發表於 2018-10-26 08:02 AM

睡得很好，一覺到天亮，一年當中大概不到五次半夜醒來<br><br><br><br><br><div></div>