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論壇 › 吹水聊天室 › 大家的睡眠品質好嗎?

badjai 發表於 2018-10-26 08:09 AM

一般般﹐不失眠算好了<div></div>

天龍鼠人 發表於 2018-10-26 08:10 AM

我的睡眠時間約5小時
雖不長
但一覺到天亮
算不錯了

0913650289 發表於 2018-10-26 08:16 AM

睡眠品質不好,可能是心理問題或身理問題

stanone 發表於 2018-10-26 08:36 AM

不清楚耶~~~~
有狀況或有人叫可以馬上醒  之後又繼續睡
也不太常做夢
應該算不錯吧~~~~

y-long 發表於 2018-10-26 08:36 AM

我的睡眠品質越來越糟了...常常睡到一半就會醒來 真糟糕<br><br><br><br><br><div></div>

cheinan 發表於 2018-10-26 10:40 AM

不太好...
經常做夢
而且不易入睡...

apin1116 發表於 2018-10-26 10:46 AM

非常不好
一定都要喝一點才能入睡
但是也睡不了太長

drink789 發表於 2018-10-26 10:50 AM

常常睡到半夜就會醒過來，到了早上起床總覺得很累。

ffssyyhhoo 發表於 2018-10-26 11:11 AM

我的很差,因為會有打呼的人在,就無法好好的睡....

blue1487 發表於 2018-10-26 11:20 AM

以前超好...現在感覺就還好...有時容易驚醒...就是不容易睡<br><br><br><br><br><div></div>

雪eyny 發表於 2018-10-26 12:02 PM

睡覺亂七八糟的  有時候會做夢  不一定的

mfcvdc 發表於 2018-10-26 07:24 PM

非常好~~
醒來就是天亮

ozixin 發表於 2018-10-26 07:36 PM

睡眠自以為還不錯
只要不熬夜提前上床睡覺
睡足七八個小時
第二天狀態就很好

cg100200300 發表於 2018-10-26 07:50 PM

都累到秒睡
這樣好像也不能說睡眠品質好

22177179 發表於 2018-10-26 07:51 PM

有時睡一睡會醒來，之後又繼續睡了<br><br><br><br><br><div></div>