如何長久禁慾
小弟最近開始禁慾，感覺身體變得更有精神，
但是每次想到不該想的事情就變得無法克制。
想要維持禁慾的狀態但是覺得困難，
目前的做法就是有想要的時候就去抽菸或喝飲料緩和，
有人有其他更好的方法嗎？或是心法都可以
<div></div> 想做甚麼就去~~幹嘛這麼辛苦啊!!! 沒有辦法禁慾，這是人的天性，你可以靠沖冷水試試看。 禁慾越到後面越難維持
我都是逼自己想別的東西做其他的事情
讓自己不往那方面想 比方說看書 看電影 組模型 念佛吃齋 , 不亂看東西, 隱居起來, 應該是可以禁慾吧<br><br><br><br><br><div></div> 我沒辦法耶!太難了!{:39:}{:31:} 運動可以分散自己的注意力 禁慾唷~運動吧~雖然對我沒什麼用~
不過可以讓自己變累 就不會想那麼多了~
好奇你為什麼想禁欲??? 幹嗎活的那麼累及時行樂可以爽的時候就要爽 有在上班的話
認真上班努力上班賺錢
下班多看點書
到床上就直接睡著不會想東想西<br><br><br><br><br><div></div> 樓主的禁慾是打手槍嗎？還是房事，如果是前者，就必須要念佛號，用攝心念佛（淨空法師），從
如何攝心念佛得力：念佛時聽外面念佛機的聲音，雜念都隨著聲塵進來了，所以念佛時無論跟隨大眾一起共修或開著念佛機，亦要用心聆聽自己的念佛聲音，無論心念口念，都要一個字一個字清清楚楚的念及聽，不要拉音，不要用這種唱念的方法，像：阿呀彌依陀哦佛哦這樣連續不停，而要： 阿 彌 陀 佛，每一個字之間稍稍停頓一下，字字分明，當自己念佛聲聽得很清楚時，妄念自然停息，很容易就能達到都攝六根的效果！這種念佛方法對初念佛的人及妄念多的人有很大的幫助！
念佛時不要把注意力集中在額頭或胸部，否則容易得病，可以把注意力集中在鼻尖及唇部前方 ，也可以把眼睛半閉或全閉起來，看那個效果更為適合自己！
為甚麼不能拉音？因為在默念時如果拉音就很容易讓佛號聲聽得不清楚，很容易讓人墮入昏沉！而這種一個字一個字的念法得力時會聽到自己的念佛聲音在耳邊不斷生起，到達這個境界時就可不出聲而靜聽自己的念佛聲音，臨終時就算無人助念亦可靠自己這一句佛號往生！不過念佛人千萬不要刻意追求此境界！只要老實念佛，自然暗合道妙，往生必定有份，阿彌陀佛！
下載視頻，請進入六和淨宗學會：http://purelandcenter.com
補充內容 (2019-3-20 09:00 PM):
另外就是找個女友，還有吃中藥，把縱慾的部分，身體調養回來
補充內容 (2019-3-20 09:00 PM):
另外就是找個女友，還有吃中藥，把縱慾的部分，身體調養回來
補充內容 (2019-3-20 09:04 PM):
找YouTube攝心念佛（淨空法師），這個很有用^^跟著淨空法師念佛號...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 要禁慾可要有耐心..
除了生活要規律外..
盡量別讓情緒高漲..
不然很容易破功喔.. 把心靜下來打坐，可以邊聽些療癒心靈的音樂，少吃肉吃清淡一點 那就早睡早起.以及多運動即可. 做運動，找別的事情做，不要去想！<br><br><br><br><br><div></div>