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[食療養身] 家庭必備中醫實用百科【基礎篇、養生篇、實用篇】(PDF@373MB@KF/ML/FD/RF/UUⓂ@繁中)
本帖最後由 webviewer 於 2023-1-11 09:16 AM 編輯電子書名稱：家庭必備中醫實用百科【基礎篇、養生篇、實用篇】
電子書類型：食療養身
電子書格式：PDF
檔案大小：171MB+101MB+101MB
電子書語言：繁中
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內容介紹：
家庭必備中醫實用百科【基礎篇】
本書集千古妙方之大成，其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等，並融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，實用性高，對個人保健養生大有裨益，為家庭必備之指導用書。
中醫的基本學說
(一) 五行學說
「五行」是指金、木、水、火、土，是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋，要求恰如其分，既要防不足，又要防太過
(二) 陰陽學說
陰陽協調，則身體健康；陰陽失調，則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論，是中醫學理論體系的重要組成部分。
(三) 精氣學說
中醫學認為人是由天地之精氣相合而產生的，天地之精氣是構成人體的基本物質。
(四) 臟象學說
人體是由五臟、六腑、九竅及五官等構成的一個複雜系統，每一要素與其他各因素都存在著聯繫，形成一個複雜交織的立體網路。
(五) 經絡學說
經絡是研究人體系統的功能及與臟腑互相關係的理論，而針灸方面和經絡學說的關係非常密切。
(六) 天人相應學說
人體的健康，不僅受氣節變化、地理環境的影響，還受時間運轉的影響，人要保持健康不生病，就必須順應自然，適應四時氣候和晝夜規律，以保持人體內外協調。
(七) 中醫四診
瞭解病情有四：望、聞、問、切，謂之四診，綜合四方面所瞭解的情況，才能全面掌握疾病各方面的變化，得出正確的診斷。
家庭必備中醫實用百科【養生篇】
中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。
本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，
對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異，多因七情六慾起。
修身要訣宜切記，君子之人能節制。
常令充實勿空虛，日食需要少油膩。
大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。
饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。
醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者自安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
家庭必備中醫實用百科【實用篇】
自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。
而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海；
本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目瞭然！
食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。
食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。
而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
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下載日期：2023/01/12
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