最放鬆的夢
明明最近壓力不小，不過卻有一晚卻睡得異常放鬆的夢夢裡的環境好像在某種超級大遺跡還有三個巨石造的門，周圍幾乎滿滿的都是水
夢裡的自己可以輕鬆潛水好幾公尺隨意游，也可以閉著眼仰躺漂浮在水面
上次睡的這麼放鬆都不曉得是多久以前了<div></div> 真好，我都不知道夢什麼意義怪夢 尿床了么。{:31:}做发财梦好了。起床买彩票去 最爽的無夢然後一覺到天明吧
我目前這輩子只有一次...醒來完全不覺得累也不會想睡 精氣神皆足
古說:日有所思<夜有所夢，是天經地義，做夢是有壓力的。
<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 摩雷克斯 於 2023-12-12 06:25 AM 編輯
對於您的問題
一般而言對於睡眠，最放鬆的是您不會有任何夢境！
夢境代表大腦還在運轉，只停留在淺層睡眠，但內容推斷可能是您的思緒使您減輕壓力！
或許是您看過的某些片段與場景結合，產生的夢境，來判斷放鬆心情的夢境！
而本人說的不會做夢，是進入深層睡眠，將大腦機能停止在完全休息狀態～
藉由細胞修復人體內的疲倦與壓力，在隔天起床時能回復到標準的精神狀態！
當然人在思考時，會把一些未完成的事物帶入夢境！因此產生夢境處裡未完成事務...
深層睡眠則是有意識地去控制思緒，把問題封存後修復自身狀態！
如本人是把夢境化為一片白色畫片，甚麼都沒有，維持這樣的狀態進入到深層睡眠！
所以目前入睡都是能跳入深層睡眠，即便睡眠時間不長也能維持一天的工作效能～
當然睡眠品質好壞會影響一天的工作品質，睡得好不好隔天的辦事效率，判斷能力就會呈現！
即便有提神飲品，但大腦疲憊是無法靠補品修復，必須有安穩的睡眠來修復大腦～
以上言論純粹參考
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有時候我工作太忙發的蔑夢都很可怕! 難怪我每次只要有作夢幾乎都是跟以前的兒時過往有關 You need to take a rest, you must work hard and make a lot of money. 我也是夢到一些無法解釋的怪異象，整個輕飄飄的飛上天，感覺非常舒服，突然就往下墜落，身體不由自主抖動了一下就醒來了<br><br><br><br><br><div></div> 做夢可以放鬆 是好事
我的夢很難解釋 常年一樣! 能睡的很放鬆真諦最棒的事，但可遇不可求，因為夢中什麼都有{:37:} 很少夢到可以放鬆或暫時忘掉一切煩惱的夢了，
壓力大連睡覺都無法好好睡。 能睡飽又睡得好真是一種享受 最放鬆的大概就春夢了吧 還可以爽起來{:35:}<br><br><br><br><br><div></div>