我是討厭上班但是每天都會自己自然醒,想多睡都沒辦法<div></div>
我會先假設想一下
如果今天我沒工作了
沒收入怎麼辦?
生活支出開銷甚麼都要用到錢
沒錢怎麼辦?
所以有了工作就開心點去做
然後上完班就開心點放鬆一下
樓上說出心聲
每天起床看看老婆 小孩 還會賴床嗎 ???
只能早睡 昨天我媽回家我提早20分睡覺今天就提早30分起床{:32:}
這也是個很正常的事吧<br><br><br><br><br><div></div>
我有个同事就有这毛病，”早上起床都超級困難，想起要上班就神經緊張“
他的医师给他开一张证 说他有“慢性疲劳症 (chronic fatigue syndrome)"
公司给他三个月的病假 然后他又有了六个月的 disability leave.
先看你有沒有要改善的意願吧
若早上6點就要起床，就提早到10點前睡覺
不要說要早起，結果都是凌晨1、2點才睡
還有要找出是那些原因導致你神經緊張
看是否可克服？若不行可考慮換個工作
你的工作是不是遲到沒懲罰？
至少以我自己來說，遲到的壞處太大了...
對工作有倦怠感就會喪失熱忱
為了生活就只好忍耐了
如果生活無虞也可以先休息一段時間再做打算
很多人應該都有這困擾，算是一種職業倦怠症狀吧，早點睡早點起床吧<br><br><br><br><br><div></div>
本帖最後由 cncheung 於 2024-1-12 02:04 PM 編輯
看樓主的形容，問題不是休息是否足夠，而是對上班那種抗拒。這難以三言兩語的討論。
回應樓主，先找出主要的壓力來源，是工作量太多? 還是上司是暴躁狂? 還是有討論的同事或客戶?。這樣說，每個問題基本上都有相應的解決方法。可能解決方法不容易，但至少有一個方向。改變工作環境? 進修? 改變自己的思路? 每一樣也不容易。但往往要走這一步才能解決問題。
但想想人生至少三分一時間在公司，三分之一在床上休息..... 若果兩部份也苦，那真的苦也。
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也很想賴床...
只是想想遲早得起床...
就還是準時起來吧...
不管上不上班,要定時起起床都好難
叫醒我的都是沒錢
主要是找到對工作的熱情八
否則什麼方法都是沒用的
還是要起床要 不然沒有錢的阿 <br><br><br><br><br><div></div>