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太極拳論
太極拳論太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨屈就伸。人剛我柔為之走，我順人背謂之黏。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而惟理一貫。
由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，然非用力之久，不能豁然貫通焉，虛領頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，府之則彌深。進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲步能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋由此而及也。
斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外壯欺弱，慢讓快耳；有力打無力，手慢讓手快。是皆先天自然之能，非關學力而有為也。察（四兩撥千斤）之句，顯非力勝；觀耄耋能禦眾之形，快何能為？立如平準，活似車輪。偏沉則隨，雙重則滯。每見數年純功，不能運化者，率自為人制，雙重之病未悟耳。若欲避此病，須知陰陽。黏即是走，走即是黏。陰不離陽，陽不離陰；陰陽相濟，方為懂勁。懂勁後，愈練愈精。
默識揣摩，漸至從心所欲。本是捨己從人，多誤捨近求遠。斯謂差之毫裡，謬以千裡，學者不可不詳辨焉。是為論。
又曰：先在心，後在身。腹鬆靜，氣歛入骨。神舒體靜，刻刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。牽動往來氣貼背，歛入脊骨。內固精神，外示安逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。全身意在精神，不在氣，在氣則滯。有氣者無力，無氣者純剛。氣若車輪，腰如車軸。
又曰：彼不動，己不動。彼微動，己先動。似鬆非鬆，將展未展。勁斷意不斷。
一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內斂。無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣。向前退後，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之。上下前後左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上則有下，有前則有後，有左則有右。如意要向上，即寓下意，若將物掀起，而加以挫之之力，斯其根自斷，乃壞之速而無疑。虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實。周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。轉自柔拳武術之麒麟館。
[ 本帖最後由 死惡夜 於 2008-1-8 01:10 PM 編輯 ]...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝大大的詳細解釋
在下能夠更佳的學習自己的缺點 這是完整的拳論嗎?
:confused: :confused: 真是博大精深一時之間實在難以看懂啊
要多看幾次 演練幾次才會又更深的體悟啊
多謝!! 謝謝大大的詳細解釋真是博大精深一時之間實在難以看懂<br><br><br><br><br><div></div> 這裡面的拳經需要學內家拳的人才能稍加揣摩，要真的懂得這篇文章，必須被內家拳練到某個境界! 動急則急應，動緩則緩隨。
說得好.由上面這一句來看.太極拳"只是慢"是非常不合拳裡的說法.
如果對方出拳快.太極拳自然也能跟著快.
呵呵~~
回復 #7 altarscorpio 的帖子
這篇拳論是太極高手寫的!如果想要了解它真正的涵義，必須也得把太極練到某個境界。
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