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請問各為大大
各為大大覺得哪種武術 對自己而言是最好的？？本身小弟有在學 太極
不過仍是想聽聽 各為前輩的意見:confused:<div></div> 遇到肯教的好老師
自己又有時間肯練
那就是對您最好的 找一套自己喜歡的拳
用心的練
花時間苦練
只要肯練
對你就是好的 天底下沒有哪個工夫會是適合自己的 只要是有心 任何功夫都可以任你選擇:biggrin: 看到有人想要學吋勁耶
恩恩 應該都是已經練習到想要進化了吧
那這裡 就來討論一下出拳吧
相信大家都知道 出拳全身有很多地方都會用到
怎麼樣讓拳頭出的快 力道大 這是學問 更是大家練習的目標
除了有恆心毅力的人 願意把腳筋拉開
剩下的 多半都是鍛鍊上半身了吧
以我來說 腿短 練腳 用處不大 所以 勤加練習雙手
位什麼我總是踢不上去咧上段踢啦 迴旋踢啦 離我好遠喔
呵呵
所以 依照一般初學者最快速練習打擊 就是出拳
以拳擊來說 出拳有很多種
刺拳 勾拳 探拳 正拳 還有跳拳
這麼多種 怎麼打 才打的好 除了練習 還有就是師傅們傳授的技巧
再這裡 以實戰為主 也大眾化一點的 以刺拳 勾拳給大家小小說一下
刺拳 以阻擋對手為目的 以速度快攻其不備而常被使用
通常刺拳是以釐對手最近的那隻手出拳 主要不是攻擊的力道 而是嚇阻作用
但是 打到 又準確的話 也可以造成對手的傷害 輕則留鼻血 重則會產生輕微暈眩
以左手為例子 瞬間將下臂上臂的肌肉收縮 讓手瞬間打直 加上小角度的扭腰 還有雙腳的轉動
可以延長10~20公分的攻擊範圍
再來是勾拳
很多人以為勾拳是最大破壞力的 我想 可能不一定
勾拳的重點 在於自身的旋轉力道 待拳頭擊中目標以後 在使用手臂的力量給予對手打擊
勾拳也是實戰中很長出現的打擊方式 不過大部分沒有練過的人往往只有肩膀的轉動
勾拳打擊想要強烈 中心的轉移還有瞬間的脫力很重要
腰部強烈的轉動上身加上雙腿移動家大轉移能量
配合肩膀的動作到拳頭擊中對手再施加力道一氣喝成威力驚人 被打中的人會造成很大傷害
以上這兩種在街頭實戰中 很好用 也很常看到 練習的時候 重點在腰部
速度與威力 取決於腰部瞬間的扭轉力道 當然啦 還有你雙手的力量啦
不過 出拳打擊 要不斷的練習 找到你出拳發力最大的那個瞬間
這樣你打出來的拳 不管是打沙包還是打人 都會很有威力
小弟我跟朋友去打拳擊測磅機 我171 我朋友185 體重 他比我重多了
可是他沒有練習過出拳 只是單純的打目標 照理來說重力加速度的結果 他應該打出的力道會比我的強(我腕力輸他好多)
可是他家上跑兩步打出來的 都沒有我站在原地打出來的磅數高
這就是步法跟扭腰對打擊產生的效果
大家可能不明白我所說的 如果你身邊有練過的朋友 跟他們稍微請教一下如何扭腰 轉移腳步
這樣會對你的出拳有很大幫助喔...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 應該是太極比較適合一般人。
因為太極是可以讓你知道如何用力而又不傷身，
相互練習時也比較不容易受傷。
當然，除非你再去練其它的運動，或是天生就壯碩，
否則那種一身肌肉男的體格就不會練得出來的。
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