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andy950055 發表於 2008-10-9 07:46 PM

關於體能

請問一下
我跑步3000公尺
跑了14分多算很慢的嗎

這樣的體能戀了武術可以增強嗎<div></div>

qoorain661106 發表於 2008-10-11 10:23 PM

可以的
學武不但可以提升自我的身體狀態
還可以對自己的精神層面做一昇華

ldww 發表於 2008-11-14 02:20 PM

所謂四兩撥千斤。
要是你連四兩的體力都不夠，又如何發揮出內家拳的四兩撥千斤呢！
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