如何感覺得到氣在跑?
我想學氣功但是我都不知從何練起..
書和人家的教學都看過...
也都有學習...
但是依舊感覺不到任何效果...
這是怎麼回事?<div></div> 我也很想知道耶
聽說練氣的人都能感覺的到
是真的嗎 不知道你想感覺什麼
靜不下來
又如何能感覺 對於氣這種東西我個人是半信半疑拉
但是我覺得如果要練的話還是找人指導會比較好
自己摸索跟有人指導的效率差很多
雖然這對練氣來說有沒有差我不知道
:biggrin: 感覺那是幻想的~好像聽說是一種叫潛意識自我凗眠<br><br><br><br><br><div></div> 當你能放鬆了，就能感覺到氣的流動。
就如同你在一間密室裡，心情放鬆後，你也可以感覺到空氣在流動一樣。 有人說感覺到熱熱的就是了
不過人體本來就是熱的吧
到底要怎樣才算是呢 先靜下心來.然後用腹式呼吸法.
集中注意力在丹田.但要全身放鬆
姿勢..最好的作法是打坐.但說實在的只要不會睡著.躺著也行.
通常要依段時間才會感覺到有熱流~但是很微弱.
隨著呼吸起伏而流動.
一開始就像兩團熱氣流動.很粗操.也幾乎不可控.只是隨呼吸而移動.
要練一段不短的時間.才會感覺到熱氣能慢慢控制.歲注意力而移動.
但是非常緩慢.所以也沒那麼好練.
目前只能講這裏.我聽過最強的.是能控制熱流隨易流動.不過都還是很緩慢.
要像小說一樣亦隨心轉.還沒遇過...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我從一本書
書名為自發功說
一般人沒有所謂的氣感
可能的感覺就是全身發熱
代表氣有再流動
而且一開始學
根本不會有任何感覺 這問題可能就要請教練過瑜珈的人了~ 一般練過瑜珈的人都會練過調節自己的氣<br><br><br><br><br><div></div> 每個人都有氣阿
強跟弱
要感覺氣這種無形的東西
我覺得大大您如果跟對老師
慢慢的練
相信會有感覺的 我是相信有氣功
因為我自己本身就會
不過不是正統的就是了
因為沒向任何老師學習過
所以無法掌控 幾乎所有人都是一定程度活在幻想之中
換句話說每個人都有對自己做一定程度的自我催眠
如果能完全活在當下
進而無思無覺那也就是內經中所謂的【真人】了
順便提供一個法門
如果不怕死或者走火、入魔者的可以試試
首先想像一條極細又忽明忽暗的線貫穿身體中心
之後扎四平大馬，腳小腿大腿盡量保持九十度
然後呼吸，只要順暢任意都行
如果覺得氣不能順，那就緩慢出拳調整〈要緩慢的能清晰感覺出拳的軌跡〉
之後持續到撐不住為止
這樣的話很快就能感覺到身體變好，也能增進對身體掌握
如此就可能能感覺到氣〈只是可能，並不保證必定可以〉...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我本身是從小練武術練了十幾年的~~~~
內家拳和外家拳兼修~~~~~
我是從練外家拳到練內家拳（陳氏太極老架、砲錘、太極劍）
樓上有幾位大大說的，基本上還算正確~~~
因為每個人所感受的都不太一樣~~~~~~~~~~
氣這種東西，要練其實並不難~~~
不過，練氣卻不能亂練~~~~
跟什麼老師學就變得隔外重要~~~~~
靜、放鬆，這兩種狀態是最能感受到氣的存在~~~
就算樓上某位大大說的，每個人身上都有氣，只是強跟弱而已~~~
練武術的，在練氣方面，外家拳是用走架來練氣~~~~
而太極，則是以意御氣，心隨意轉，意隨氣走~~~~~~~~
久而久之即成自然~~~~~
氣練得正確，愈練身體是愈強壯~~~~
但，練錯了氣，輕則傷身，重則喪命~~~~~
練氣功雖然不錯，但卻也不是萬靈之藥~~~~~~~~
平時的身體保養還是相當重要~~~~~
p.s.個人心得：剛開始，我在練氣的時候，是試著把氣由丹田引導到手掌，有練過的人都知道，當氣引導到手掌的時候，手掌會有明顯熱、微麻的感覺，也許是從小就練拳練了十幾年的關係，經由師父的指導，以意御氣，試過將氣引導全身一周過，練完後，會覺得神清氣爽~~~~~~~~~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 呵呵.. 也許真的是幻覺噢~{:1_newbrick:}<br><br><br><br><br><div></div>