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一些關於學習武術的基本問題^^
我目前的問題是我身高175cm~95kg我想要練武術 這樣的體重狀態應該不是很適合吧!
要練武術的話 我只想練基本招數
例如:前踢、旋踢、迴旋踢、正拳、重拳、左右鉤拳、、之類的
不過要練武術之前
是否應該要從體力、速度、爆發力、力量、耐力這些基本體能之類下手？
就是說我要練武術 是否要具備以上五大要點？
再者 氣功是否可以加強武術的速度或力道？
因為我不曉得氣功在武術上是佔有什麼樣的地位？
氣功可以增強速度或攻擊力？還是純屬防禦力？
體力、速度這些我都可以從跑步和跳繩這方面下手！
但是力量和耐力呢？
肌肉過多會影響速度、但是肌肉多的話，抗擊力也會有一定的程度！
可否請各位告知我 怎麼練對"武術很有幫助的力量"？
氣功要什麼？是一種增加心理信心的？
是一種增加攻擊力和速度的？
是一種增加抗擊力的？
還是一種能增加耐力的？
以我這種體態要練我上述的基本招數之前，我需要練多久的基本體能？
甚至我必須要瘦到幾ｋｇ才行？
這些是我對武術的疑問 ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 個人建議
您需要具備的是
1.耐心
2.肯吃苦
3.恆心
4.老實練拳
5.務實
其它的都是其次的了
練武就是要學習
怎麼運用自己的身體
您或許會問
體能、力量、速度、爆發力..........等等
不是和人對打時候會佔很重要地位的東西嗎？
是這樣沒錯
可是這些都是可以慢慢練的
您只需要找到
自己覺得不錯+自己可以配合的道館
開始努力練習就好了
其它的別想太多
第一步先自己跨出去是最重要的
別劃地自限了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 先把體力的基礎打穩吧
如果連最基本的每回合對打+摔三分鐘
都稱不了三回合以上(別以為很簡單)
那根本別談什麼招式了 練武術需要恆心毅力,體力是慢慢增進,方法對了身體就健康. 做人要厚道，[轉載] 介紹詠春拳[轉載] 介紹詠春拳伊莉討論區伊莉討論區看帖要回帖！
回帖是尊重，回帖是美德！
美德要發揚摺摵摭摔，箘箸箊箋我們要頂帖！
頂帖是好事，千萬莫灌水！
謝樓主更新萉菧菗蒯，愨慒慟慷樓主辛苦了！<br><br><br><br><br><div></div> 前踢、旋踢、迴旋踢.......
= =
傳統武術不是空手道跆拳道.......
傳統武術基本招數就是馬步加上正拳側拳,踢,蹬,擺腿等
起手都是學套路
一直練,基本體能就自己會上去
氣功是什麼說不清楚
但加耐力肯定可以
肌肉就看你練的是哪一門
練著練著就會有肌肉的了
瘦嗎......
這個沒關係,頂多就是有些動作比如擺蓮擺不起而已
還是那句:練下去就會瘦的了 二樓同學回答的好
練武 恆心 毅力 最重要
不然就是要 橫心
把心一橫
一天練10000次正拳
保管你會瘦
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