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大家怎麼練武
大家有什麼目標嗎?大家練武都是練什麼?
我只能算是段練身體
平常做做體能訓練~打打沙包 這樣會有長進嗎?<div></div> 要練就要好好練 正所謂不鳴則已一鳴驚人
拳壇有雲 連拳不練功 到老一場空 練功不練法 終究瞎胡打 要有專人教呦!!
不然一定會受傷
在這給你小小的建議!!
回復 #1 kulisa 的帖子
打沙包也不錯ㄚ布沙包打完可以換裝沙子的沙包
再來換荳沙包
黑豆綠豆各半
再來可以換鐵沙包
買綁腿裝的鐵沙
[ 本帖最後由 拳聖 於 2006-12-4 12:29 AM 編輯 ] speed + strength + skill<br><br><br><br><br><div></div> 就看書打打
但是在真的打架的時候~
不可能對方會照拳譜打
所以基本才是王道 強身健體~
我喜歡慢跑,每次跑完心情都會變的很平靜.....,其實不知道怎麼形容~
想練武應該也是差不多巴..:biggrin: 目標會決定你武的方向
練武的方式很多是看你心的念頭
段練身體做做體能訓練打起來就是看誰體能好
打打沙包想要有長進 建議你嘗試著把勁打入沙包內 要有專人教呦!!
不然一定會受傷
在這給你小小的建議 防身泡妞自娛娛人~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br><br><br><div></div> 要練就要好好練 正所謂不鳴則已一鳴驚人
拳壇有雲 連拳不練功 到老一場空 練功不練法 終究瞎胡打 功夫是一門藝術…一動一靜之間皆是學問
學功夫可以陶冶心性,讓自已更靜…也讓自已更動,所謂不動如山,動如脫兔 我本身是練柔道~~!
現在會想要練拳擊 找同學來砌磋啊!!!
:sexy_girl :sexy_girl 不同門派有不同練功方法,但主要都是練習力量,速度,技巧:biggrin:<br><br><br><br><br><div></div>
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