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關於氣功的問題!
小弟我從七 八年前不知怎麼的自己學會了"感氣"
可是事隔了幾年才發現哪是氣功
後來也沒像太多
反正就順其自然的感覺
直到現在晚上睡覺前也都會無聊
試著把氣集中在丹田
不過不知道位何我總覺得
我的氣可以在手上 胸口
可是丹田就是沒感覺
氣也無法到背部
腳倒是只有一點點
很快就沒感覺
請問要怎麼練才能讓氣遊走全身??
我少說也會氣功七年了
現在要把氣集中在手上不用兩秒鐘
可是要把氣集中在胸口要很久
要集中在丹田就很困難..
有什麼方法可以讓他順暢依點嗎?
另外
我是自己無意間會的
並沒有找任何老師學過
所以講解請簡單明瞭依點
謝謝!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 簡單
每天扎馬步扎到你撐不住
很快你就能氣聚下丹田
另外按傳說人體有三個丹田
胸口正式中丹田所在
上丹田則在眉心之內 可是紮馬步要學一下正確姿勢吧？
如果姿勢不對久了就傷膝蓋 這種東西找明師學比較快
別自己亂試才好
我真的不建議平常沒事就玩你的氣感
如果不知目的不知方法的隨意引導
很容易出亂子的
最簡單的原因是在於人身氣血有一定量
按照子午流注的理論 每個時辰氣血都會有它主要的行經路線與歸宿
而不自然的用自己意識調動氣血
當下也許覺得手熱熱之類的氣感很舒服
但可能是把本來該流注於肝臟腎臟的氣血硬生生的轉移到他處
結果這個時辰原本要生養復元內臟的氣血
就被你平白無目的的轉到手上沒法發揮他原本的作用
其實不是好事
而且人體本身就是極精密的系統
它自己就有內建的 不被意識控制的運作模式
如果一個人任意玩弄氣感 等於用意識強加干預它的運作
時間久了 原本的自然模式就可能被搞到混亂
很容易出現一些難以診斷的怪病或不適的症狀
所以建議不要再任意集氣了
想學氣功可以找個不講怪力亂神的 可以解除你疑惑的老師學
如果只想健康
傳統武術就有很多鬆身功法 易筋功 法 站樁功法 絕對夠練的
不然公園裡的老人家練的東西 其實很多都是很好的功法 也是可以練的
可能是受到武俠小說的影響 才會有這麼多人追求特定的氣感吧
其實有沒有流動全身的氣感真的一點都不重要
氣本來就無時無刻在循著人體經絡在循環的
你不讓氣自自然然地安住在它本來的位置 嚴格說來已是走火了
就好像好好的電線看上去沒啥了不起 然而它是有大功用的
結果硬是讓它ㄒ一ㄡ ㄆㄚ電 蹦出火花 看上去很猛 其實是不對的
固本培元 把自身的精氣神飽滿起來比啥氣感都重要
如果真的嚮往通三關 運轉河車 五氣朝元這些境界
那還非得找老師不可
一點淺見僅供參考...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 嗯嗯
了解了
謝謝你講解的那麼清楚
可惜我現在只是個學生
沒有那麼多時間扎馬步
也沒有太多閒錢 時間去找老師學習~"~
就盡量不要亂用吧
雖然我已經有點成習慣了ˊˋ..
真糟糕阿..<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 kdld 於 2009-3-13 02:14 AM 編輯
學會感氣
跟會氣功,還有很大一段距離
感氣只是感覺的到氣體而已
年輕人跟小孩子氣純
比較容易感覺的到
很多人去按摩或是給中醫師針灸
或多或少都感覺的到熱熱的氣體在流動
這只是感覺而已
樓上大大說的很有道理
氣體是流動的
一般會感氣之後
並不是去控制它怎麼流動
應該是花很長的一段時間去注意它
從開始出現的位置
到它會流到那裡
先小心的感覺
有時太用意識,它就不見了
等感覺的時間久了
您會發現氣體的流動越來越明顯
這時候才來談導引的問題
道家的小周天
嚴格來講算是"逆修"
各門派修法不同
至唐朝內丹術興起以來
鐘呂派的金丹大道
被視為較正統的修法
到宋朝又分為南北兩派
明清又有東派西派的興起
其它還有許多分支的小教派
如全真教下的伍柳派,和結合南派丹法的清微派等
各有千秋,百花齊放
有的講究配合時辰修
有的修行順序是先點,後線,再面
有的則先不跑任督二脈,專走其它奇經八脈
有的氣沈丹田,有的黃庭養氣
都不一定,各有口訣
所以您說要怎麼跟您講
現今網路跟書本所能查的到資料
都只是可以公開的剛入門階段
再來的築基,導引,溫養....
如何進陽火,如何退陰符
何時文息,何時武息
這都有一大套的理論系統
否則古人怎麼會說"千里求明師,萬里求口訣"
現在雖然不像古代
很多修法都已經公開
但每個人的感覺又都不同
就像有的人怕冷,有的人怕熱
但您說什麼叫冷,什麼叫熱
怎麼解釋給您聽?
還是找一個老師吧
否則盲修瞎練
沒什麼用的...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 氣功練得不錯對身體幫助還蠻大的..人的身體健康..精氣神就要飽足... 順其自然啊！
順便提升自己的心境，等找到適合自己的功法。就開始努力練吧
ＰＳ：心境很重要，心境高的話練功很快的。 氣功練得不錯對身體幫助還蠻大的..人的身體健康
ＰＳ：心境很重要，心境高的話練功很快的。
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