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關節技予絞技
本篇開始要談的是關節技與絞技，分為上下兩篇主要解說總合格鬥技比賽中常見的技術原理與技術的觀念，不就詳細的技術施展做討論
要施展關節技與絞技一定要有良好的地板控制，通常情況下沒有良好的地板控制關節技非常容易被逃脫，因為要施招者要施展關節技時一定得放棄良好的地板控制做重心的移動，受招者只要利用這點加上逃脫的時機正確就可以逃脫成功，甚至同時還能取得較有利的地板位置
關節技與絞技的可怕之處在於施招者可以讓受招者因為疼痛或不舒服而喪失戰意投降，受招者若死不投降就有關節被折斷或被勒昏的可能，人在關節被折斷或是被勒昏的情況下是沒有戰鬥能力的，決定能不能以關節技或絞技結束比賽的關鍵在於選手寢技實力的高低
現在的比賽裡面通常想要以關節技決定勝負都要越早做出結果越好，越後面的回合要以關節技決定勝負會越困難，主要原因如下：
1. 現在的總合格鬥技選手大部分都很會切雙手割，經過時間越久選手體力下降，想要摔倒對手打寢技會變困難
2, 越後面的回合即使能摔倒對手，也會因為雙方出汗的關係關節技變得非常難以施展，做任何招式都容易會滑掉，尤其是從下位施展的關節技，因此在這種狀況下擅長寢技的選手寧願做地板控制也不願因為做關節技而失去有利的地板位置
總合格鬥技常見的關節技與絞技大概可以分為
一、腕關節
1.腕十字(arm bar)
在解說腕十字之前，先就arm bar這個名詞做解說
只要是將對手的手腕伸直的招式就可以稱為arm bar，因此arm bar廣義來說不只是指腕十字，應該說是所有將手腕伸直的關節技的總稱，不過通常提到arm bar指的就是腕十字
施招者身體跟受招者身體成十字形，施招者用施招者的手腳控制好受招者的身體後，將受招者的手伸直放在施招者大腿上，藉由槓桿原理折斷受招者手肘的技術就是腕十字
腕十字可說是在總合格鬥技與其他允許關節技的格鬥技比賽裡最常見的招式，這個技巧的優勢在於可以施展的位置與時機是所有關節技裡最多的
不管是在防禦下位，正面壓制上位，橫四方上位，背後上位，從別的腕關節技換招時改切，甚至還能用來反擊對手的折翅固定等等，施展的方式也有許多不同的方式，所以在總合格鬥技裡非常常見，也是決定率前幾名的招式
另外，通常在總合格鬥技比賽裡面，會因從下位施展的腕十字而投降的受招者通常寢技實力與施招者有一段很大的差距
2.折翅固定(kimura、chicken wing arm lock)、逆折翅固定(americana)與直腕固(straight arm bar)
折翅固定的英文kimura的由來是日本柔道家木村 政彥的姓木村(kimura)，至於為何以木村的姓來命名這個招式則是因為木村 政彥以折翅固定打敗了一般公認為巴西柔術始祖的艾利歐．葛雷西，從此之後這個招式就以木村的姓來命名了
腕十字是將受招者的手肘伸直到超過手肘所能伸直的極限，而折翅固定則是將受招者的手肘折彎到超過手肘成90度時所能折彎的極限
折翅固定可以施展的時機與位置有防禦下位、橫四方與上四方，由於施招時通常都可以維持原本的地板控制，不像腕十字必須放棄地板控制，而且在半防禦位置時可以利用施展折翅固定給予受招者壓力逼使受招者將橫四方讓出來，因此這個招式在總合格鬥技裡也很常見
在橫四方上位時施招者手腕抓住受招者手腕，將受招者手腕放在靠近受招者腰側，施招者另一隻手從受招者的手肘下方穿過並緊抓住自己抓著受招者手腕的手，將對手手肘呈90度折的技術就是折翅固定
以抓折翅固定的要領抓受招者手腕但是將受招者手腕放在靠近受招者頭側的技術就是逆折翅固定
以折翅固定或逆折翅固定的要領抓住受招者手腕後將受招者手腕伸直的技術就是直腕固
折翅固定、逆折翅固定與直腕固為何要放在一起說明是由於在施招時這三個技巧可以連攜使用
當受招者擋住折翅固定或逆折翅固定時，施招者可以保持原本的姿勢將受招者手臂伸直改切直腕固，如果直腕固受招者不想被折而凹彎回來就可以切回原本的折翅固定或逆折翅固定，甚至在快要伸直卻被擋住的瞬間切換姿勢改切折翅固定或逆折翅固定，總之這三個技巧可以互相切換，直到其中一種讓受招者投降為止
3.鎖匙固定(key lock)、手腕固定(wrist lock)與旋轉肩扣(omoplata)
施招者將手或腳放在受招者折彎的手臂中間，藉由用施招者的另外一隻手或腳鎖住受招者的手腕，藉以讓受招者的手臂筋肉感到疼痛的技術就是鎖匙固定
施招者純粹靠壓迫受招者的手腕來使受招者感到疼痛的技術就是手腕固定
施招者在防禦位置下位轉身90度用雙腳扣住受招者的肩膀並坐起來的技術就是旋轉肩扣
omoplata是葡萄牙語，omo指的是肩膀，plata指的是旋轉的動作
這三個技術通常很難讓受招者投降，因為鎖匙固定痛的是筋肉，受招者即使硬撐也不容易受傷，手腕固定容易切入但是也容易逃脫，旋轉肩扣施招者不整個人坐起來且將受招者手腕折彎到極限是很難讓受招者投降的，但是在總合格鬥技裡面這三個技術還是非常重要
鎖匙固定與手腕固通常是用來跟折翅固定、逆折翅固定與直腕固連攜用的，主要用途是給予受招者意想之外的疼痛讓手臂因疼痛瞬間無力，導致防禦關節技一時鬆懈以讓折翅固定、逆折翅固定與直腕固能夠利用受招者毫無防備的一瞬間成功
而旋轉肩扣主要是用來反摔的技巧，如果受招者不往前滾解開以旋轉肩扣讓施招者拿到上位，施招者還有很多方式可以讓受招者不得不被反摔...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 嗯嗯!~~板大說的是阿!~~
可能就是如此吧!~~
謝謝板大無私分享阿!~~
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