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打桌球的基本動作
剛好看到有人在問重心轉移的問題所以想說分享一下打球的基本動作
腳步動作
1.雙腳張開與肩同寬。
2.雙腳腳尖連線與桌緣呈15~20度。
3.重心放於雙腳連線中央偏前。
手部動作
1.鬆握拍。
2.球拍與水平線呈80度。
3.手肘後擺至雙腳連線並呈170度。
擊球動作
1.準備姿勢，雙腳蹲低、身體前傾。
2.準備擊球，重心轉換至後腳、腰隨著球高度旋轉、手肘後擺。
3.揮拍時，利用腰旋轉配合大臂揮動小臂、重心由後腳往前腳轉換、身體配合手由後下往斜上揮擊將球提帶往前。
4.擊球時，固定擊球位置、擊球之2~3點鐘位置(使球成上旋)。
5.擊球後，腰自然旋轉至正面、手自然揮至胸前。
6.下次擊球，依原路徑恢復至準備姿勢。
如果能夠穩穩的照著這些步驟做的話
基本功是會打得相當好的...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 謝謝分享！
我自已也有在打桌球~
但是都沒人教我~
看到基本動作的描述~
對我有很大的幫助！ 基本功差不多都是在於
打球的姿勢還有握拍的姿勢
先從正拍開始打起
站在一定點
了解姿勢的方法
在去做其他的變化
像是反拍
旋球
等等 看完以後發現自己有些基本動作都沒有做到
每次好像都憑感覺在打球
像揮拍的時候的動作
還有擊球完以後的預備動作
如果都有做好
我應該可以在更上一層樓
感謝指導 感謝如此詳盡的分享,基本功真的很重要!!<br><br><br><br><br><div></div> 我比較喜歡按照自己的姿勢來打
正確的姿勢是很好
不過有些動作只要能拉出相同的強度的球
姿勢在怪也沒人理你吧 好專業的說明!!
看了一下,
自己的某些動作也不是很標準的說!!
感謝分享~ 謝謝分享 有幫助到
但是幾度幾度的怎麼算? 基本動作很重要 打久了比較不會酸痛 也可以打久一點
但是球感 更重要 基本功是很重要啦
不過對我們這些業餘人士來說
開心就好啦~~~~<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 george13579 於 2009-5-26 12:39 AM 編輯
謝謝分享 有幫助到
但是幾度幾度的怎麼算?
ss84001 發表於 2009-5-24 11:41 PM images/common/back.gif
角度是估算的
你可以用肉眼大概判斷一下就好
站的順的話就ok 我覺得還要加一個力道的控制耶
因為力道所產生的球會有很大的差別呢 力道通常在練習時都是固定的
拍面和動作都固定的情況下
力道亦相同 畫圈圈畫圈圈 這樣會比較快的回到準備動作 有事沒事可以練練基本動作 很專業的說~都有提到重點~只不過還是要自己打的順比較重要
看上面的一些角度~我想看個人吧~也應該沒人真的拿量角器去量吧<br><br><br><br><br><div></div>
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