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出拳的技術?
之前我看過別的網站有說出拳時手不能握緊要擊中敵人的時候才能把拳頭握實
請問這是什麼道理?
那拳擊手也是用這種技巧嗎?<div></div> 就我比較簡單的想法是
出拳時手用力的話會影響力量的"傳遞"
使力量不能流暢的達到目標
擊中時握緊能使手的架構更加完整外
也會出現一個加速度來增加擊中的力量 再你出拳擊中目標時候其實都在增加他的力量與速度,從這兩方面來看,放鬆是最好的增加速度最好的方法
,力量大小與破壞力不一定成完全正比,重要你集中程度,與你攻擊到之後的反作用力,這往往可以知道你在學拳的架式,或是移動讓你能更精準預測下一步和反擊 我以前也有跟你一樣的想法
那時候我幾乎每天只要一有時間就對著沙袋做打擊練習
打久了你就會抓到那種感覺
2樓與3樓的大大給你的都是非常好回覆
但是還是要自己下苦心去實際的了解
這才是最重要的喔! 緊握拳頭再出拳,肌肉緊繃速度會稍緩,所以出拳過程拳頭放鬆速度會快.
即將擊中目標時再瞬間緊握拳頭,使得速度和力量集中度趨於最佳狀態.<br><br><br><br><br><div></div> 簡單來說如果出拳前握的太緊你的力量會被整隻手臂分散掉
如果在要擊中敵人的時候才拳頭握緊那你一瞬間力量會全集中在拳頭上 其實最重要就是那一點，出拳時把整條手臂肌肉的力量全集中在拳面上，就是那一點 先放鬆才好施力 最後握緊將力集中在拳的一點上 就能有很大的破壞力 還可以加上 重心往出拳方向頃 以及轉腰 等技巧(甚至拳不握緊將衝擊全身OR更深 但對手可能會有內傷 而且不好掌握 做一一開始最好還是將拳先鬆再緊練好才實際) 將全身力量(重量) 打到對手身上
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