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習武要練"力""巧"還是"勁"????????
習武要練"力""巧"還是"勁"我以前體育老師說打拳要"力""巧"還是"勁"
真正的習武要練"力""巧"還是"勁"??????<div></div> 其實力和勁都是一樣的
力簡單來講的話就是
f=ma也就是力=質量*加速度
而你的力指的就是質量
勁的話指的就是加速度
像李小龍她的肌肉沒有特別大塊
那就是因為它有一種功夫叫做寸勁
也就是說他能用很快的瞬時加速度
來攻擊對手 相對的的力量也就跟著變大 那"巧"呢?? 四兩搏千斤??? 還是巧比較適用太極拳?? 所謂的巧也有分2種
一種是所謂的借力使力
如:有人用全力踢一腳過來
你不是用擋的 而是順著他踢的方向把他的腳撥開
讓他重心往外也就跟著不穩
另外一種就是以最小的力量做到最大的攻擊效果
例如:攻擊穴道或是重要部位
像喉結 太陽穴 下陰等較脆弱的地方
這絕對不是賤 而純粹實戰效果 本帖最後由 Armeria 於 2009-6-27 02:09 AM 編輯
"力""巧""勁"
你出門不會只帶一隻手或一隻腳
簡單的說：人體工學
有上過物理課嗎?
一開始教運動然後是力櫃．．．
這部份是力
巧....例如你投籃要進筐並不是大力就好，
必須要投進，漸漸地準確率就增加了
勁就是需要用練巧的方法來練出力<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 kdld 於 2009-6-27 01:18 AM 編輯
如果單純只講練的話
其實是都有
樓上說的很有道理
您籃球想打的好
不是只靠跑步跟重量訓練
投籃跟傳球的技巧也很重要
力量是最基本的
沒有了力量擁有再好的技巧都是空談
就像小孩子技巧再好也很難打贏大人
這是本質的不同
但要多少的力量才算足夠
各門各派就看法不同了
再來談技巧
打人往往只需三斤的力道
而如何把這三斤力道準確打在對方身上
這就是技巧
有的習慣破壞對方重心
有的借力打力
有的攻守同時
有的則乾脆硬打硬進,用撞的也撞飛你
這時就可以看出力量的重要性了
如果對方基本功夠紮實
別說三斤力,十斤也可以挺的住
所以很多門派著重力量的訓練
認為練拳不練功,到老一場空
像國外的泰拳或空手道
就很重視打擊力量跟抗打擊力量
當然,如果您力道拚不過對方
您只好將您的技巧再昇級
像是攻擊關節,或著攻擊人體較為脆弱的地方
更高明的,還有聽對方的勁,牽引對方的力道的
有的門派會將技巧訓練凌駕於力量之上
像合氣道或巴柔,就很擅長運用技巧來彌補體型或力量的差異
但不代表他們沒有力量的訓練
前面說了
您投球進籃靠的不只是力道,也是技巧
要用的順手就靠您平日的練習
所以其實練武要練的好
力量跟技巧是要相輔相成的...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 當力用到一定境界之後 用技巧 如重心位移同時出拳 腰轉帶動手臂出拳等 獲得更大的力量 這就是勁 所謂的勁，其實還是指肌肉的力量，但是指全身肌肉的協調性，譬如打出一拳，普通人就只會握緊拳頭揮動手臂上的肌肉，練過武的人卻會用雙腿坐馬，憑腰背上的肌肉帶動肩,臂,腕，全身所有的肌肉同時發力，力量一層一層加乘上去，當到達拳頭時力度自然遠遠勝過普通人。
李小龍先生所說的腰馬合一，就是這個道理。 本帖最後由 楓凝君 於 2009-7-2 01:37 AM 編輯
那"巧"呢?? 四兩搏千斤??? 還是巧比較適用太極拳??
sdgeterfoxok 發表於 2009-6-26 09:11 PM http://www.eyny.com/images/common/back.gif
你四兩撥千斤也不能單純用柔力，只用柔力使的太極拳根本不可能用於實戰，任何拳法要使得剛柔相輔才可用在格鬥上。
所謂四兩撥千斤你也要使出那四兩的猛力才能帶得動千斤啊...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 俗話說一膽二力三功夫
四兩撥千斤也要自己先有四兩來帶
專練力得到一身蠻力或許用勁方式蠢了點
但是一頭蠻牛還是有其威脅性
個人認為先有基本的體力力氣
再去鑽研技巧比較實在
雖說相輔相成
但先有力氣再鑽研使用的方式比較有效率<br><br><br><br><br><div></div> 補充一下
以本人練過的柔道來說
雖然標榜的是柔之道
但是體格好力氣大的練家還是佔了不小的優勢
面對體格差距大的對手時雖然不像拳擊空手等打擊技那麼絕望
但也需要極大的經驗與技巧彌補體格劣勢..
一點淺見@"@ 有點要靠自身的悟性吧
悟性差的學了大半輩子還是只習的力 更慘的是把力當做勁在用
悟性佳的可能點個幾下就純熟 本身對人體節構有一定自我反應
不過先有力在有巧才是勁
力是基礎 巧是技巧 合成是勁 在國術裡面談到力與勁其實是不太一樣的
力是基本的力氣或體力
勁是將身體力道整合後發出的一種技巧
這樣說好了 單純的力就像是拿著鐵棍敲人
在力道強度調整在淤青的程度 敲你 你會淤青
如果同樣的力道換成橡膠警棍的話 你則會有嚴重的內出血
因為鐵棍是硬的 而橡膠警棍帶有彈性
在揮擊的過程中 揮出去的力道會逐漸疊加
而鐵棍無法做到這一點
用人體來說的話 力只是你的手臂腕力
勁的話則從腳抵磨蹬 透過腳踝 小腿 膝蓋 髖骨 到腰跨 經由脊椎整合傳替到肩膀 手臂至手腕 指間
這一連串整合的結果叫發勁
可能我說的不是很好 板上有許多高手 請多指教...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 哪怕是太極也需要一定的力 只有陰沒有陽構不成太極 時柔時剛 時弱時強 柔則引剛則回 太極中的柔是用來引開會傷到自己的力 而剛則是以己身一定的力去導回對方的力 這便是太極！ 勁道講求瞬間一點發力 詠春吋勁也是一點發力 所有發勁在你的手婉 所以你打沙包或任何東西你手婉也能承受你打出去的承受力 所以你力量在大 手腕沒辦法承受你的力量也是沒用 再加上意唸的貫穿 跟腰馬合一 你的發勁想必有某種的程度所以各門派的發勁練習都不同 縱鶴拳裡有一招練手勁 水枝遙枝 加上吸氣吐內 就屬於內家拳
巧 是你跟師兄力切磋不斷餵勁你如何去卸勁不斷有人引導你 讓你感覺更加敏銳 久而久之你就會習慣對方的手的勁道 力量 如何用巧去操控
力量 是你本身平常訓練 工作 有的人每天重力訓練 有的人學武練習的力量方式也不一樣
肌肉大不代表力量大 李小龍就是一個好例子
以上是個人學武的一些心得 說的不好請 各位高手 指點...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
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