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曾經受過傷的人 可以練武術嗎
本人腰部曾經受傷過 雖已好轉 不過感覺還是有舊傷的困擾很早起就有想學武術的興趣
想問一下 若有此類舊傷的人 適合學武術嗎?
或是有哪幾種武術方便學習 又不會使傷勢惡化
謝謝<div></div> 只要練習不過於激烈的話就沒關係
像我的教練以前腳踝十字韌帶斷裂
但是好了之後 雖然還是有影響
但是只要稍微多注意一點 就不會影響到你整體的感覺
話說我學的是跆拳道 腳踝好像沒有十字韌帶吧 那是膝蓋喔 真的是......... 其實只要注意點，任何武術都可以
最好還是先問問醫生 我建議 太極拳
不過記得看清是學哪一種的
有一些像是 <陳式老架>這種的
它裡面有一些動作十分激烈
所以不適合學<br><br><br><br><br><div></div> 其實任何的武術都可以練
但因為你有舊傷
建議你先做一些腰部復健的動作
這樣可以讓你的舊傷慢慢的好起來
以後要做一些比較劇烈的動作
也不會因為舊傷而導致二次傷害
要加油喔!! 先問問醫生八
這樣誰知道你的傷勢多重
如果不要求要很厲害
很多武術都可以
如果想要練成國手...
那建議不要練比較好{:1_newboss:} 練太極拳，動作比較和緩，對舊傷應該不會有影響，當然前提是你不要刻意去操自己，結果就增加了別的傷，有同門練到膝蓋受傷，因為他求好心切，硬是操下去。 這當然是可以的阿,只要慢慢的練,不要太急
就不會對你的腰有所引想的
加油喔?你一定可以的^^{:1_newfrown:} 1# indiana 如果還是有影響
表示好的還不完全
先不要急
武術的本質畢竟是技擊
再柔軟的武術也有激烈的一面
如果真要練
熱身功夫要做足<br><br><br><br><br><div></div>
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