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防身術的理想性
本帖最後由 stu90110 於 2009-8-8 04:46 PM 編輯在下本身練過一些武術，平常也喜歡涉獵相關的資訊。
我練武的其中ㄧ個目的就是為了保護自己，我想應該有很多人跟我一樣吧？
我知道練武要練到能夠自保，是件不容易的事情；而對於很多無暇在此的人而言，一些簡單的防身術是他們一項好的選擇。
許多防身術課程或書籍中的技巧很簡單明瞭；有些甚至會幫各位分析一些模擬狀況，例如在酒吧遇到暴力事件時該怎樣保護自己、女性對付色狼應有的知識之類。
若說防身術對自保最大的幫助，「知識」應該是其中一項。
然而，我在看的明夷老師的部落格之後，得到了一些啟發。
在他的「實用防身研究室」http://blog.yam.com/selfdefence/category/2299864裡面
談到了許多有關防身術的盲點，這些盲點可能是觀念上的，或是技術的上。
這些盲點都可能造成當事人在自保的過程上發生危險。
因此，在下也分享一下自己的看法，其中有些參考了明夷老師提到的一些觀念（如果有侵犯到個人智財權，請告知，我會立刻刪除本文）。
我這篇文章的標題是「防身術的理想性」。
正因為是練習防身術時有著太多的理想性，因此造成這項技術可能有隱藏的風險。
第一個理想性：將狀況過於理想化。
許多防身術的課程都把事件狀況預設成一個極為理想狀況。
例如一位女性在暗巷中遇到色狼，然後她為了自保而反擊等等。
接著就像明夷老師所提到的，這時這些防身術課程就介紹一些簡單明瞭的技術，
其中有很多就是所謂的擒拿術。
接著你就看著教授的教練或書籍很簡單的把歹徒制伏。
此時你就會鼓掌叫好，心想：原來這樣做就對了。
然而，這種理想化的情境到底對我們自衛防身有多少幫助？
沒錯，我前面提到這些情境分析是ㄧ項知識。
但是這種過份簡化的知識卻會造成當事人有錯誤觀念。
認為：「這樣做就對了」。
ㄧ但實際遇上後，萬一實際情況跟書中說的不一樣時
你要怎麼辦？恐怕沒有ㄧ個防身術課程能為你解答。
其實，我個人認為。防身術的技巧就如同我們練武時的拆招應用。
在針對某個單招做拆招應用時，也都是預設一個理想的情境。
這種模擬的情境只是一個簡單說明而已。
如果要讓某個單招能得心應手，必須反復練習，甚至融入自由對練中。
尤其是自由對練或是對抗練習，這是培養技擊反應與技術的關鍵。
光只是練套路而沒有實際對打過，想學到技擊技巧是很難的。
防身術的第二個理想性就是沒有「下ㄧ步怎麼做？」的觀念。
像明夷老師的部落格提到的是，如果歹徒真的被你制住了。
下一步怎麼辦？
而我的看法是，如果我這一招落空了，或是沒有有效制伏對方。
這時我要怎麼辦？
這並非不可能。
我在跟一些社團同學練習對打的過程中，都有遇到過自己的攻擊被防禦掉
或是攻擊沒有見效的狀況。
因此，有時雙方的攻防是接連不斷的。這下落空，馬上要有應對方式。
而且，攻擊時都有「對方會反擊」的心理準備。
但是，許多防身術的課程沒有傳授這種觀念。
在被塑造出來的理想情境中，結果ㄧ定是當事人成功制服對方。
但實際上，我們可能會遇到一些意外狀況。
例如反擊時力道太小，效果不彰；反擊落空或被擋掉。
或者，對方有點武術底子或是有打架經驗，因此不容易制服等等。
如果遇到這些狀況，我們要怎麼辦？
在下認為，防身術一個重點是「ㄧ擊脫離」。
當反擊見效後，就要立即脫離現場，遠離危險，絕對不要戀棧。
但前提是我們的反擊要成功，而且有效制止歹徒。
如果這個前提沒有辦法達成，又有何成功脫離可言？
再者，如果反擊失敗，恐怕會激怒歹徒，對我們的威脅性也會增大。
防身術的第三個理想性就是讓人有過分以為不用練習的錯覺。
例如，市面上有很多名稱是「○○道防身術」或是「＊＊拳自衛技巧」的書籍或影片。
不是說這類的東西不好；對於學習該種武術的人而言，這類的書籍或影片是很好的參考資料。
但是對於門外漢而言，我認為，這類資訊的幫助不大。
原因是要使出某種武術的技術，需要一定的練習跟基礎。
ㄧ個沒學習過該種武術的門外漢，就算看過後自行揣摩也未必懂，而別提光看不練。因此這類書籍還是要學過該種武術後再去參考比較好。
而即便是針對一般沒有武術底子的社會大眾，所設計的防身術。
其實也有這種盲點。
我一直很懷疑的是，只參加幾個小時的課程，或者只是翻翻書，
然後都沒有練習的人，到了實際遇到狀況時能否真的用上之前學過、看過的技術。
還有就是，當事人的體能狀況如何？
如果連跑幾步路都氣喘如牛，或者連提桶水都嫌沒力，這類的人倒底有多少自衛防身的實力在。
我並不是小看這些人，而是技術要與體能相輔相成。
也就是明夷老師提到的「拳」與「功」的問題。
我個人認為，拳與功不能偏廢，也贊成明夷老師的說法要按照各門派的比例去練。
因此，「盡信書不如無書」，要知道書中講的狀況是ㄧ種模擬好的理想情境，
我們必須隨機應變，而不是拘泥書或教練教的。
例如有人楸你衣領要打你，你不見的一定要拿他的手腕，直接起腳踢要害不也是種方法？
還有就是，要把學到的防身術用上手，其實還是要經過一定程度的反覆練習，即便是最簡單的插眼、撩陰也一樣。
還有就是平常體能的鍛鍊，一般人不需要像職業格鬥選手那樣做密集訓練，
我們只要平常養成好的運動習慣就好。
慢跑、游泳、仰臥起坐、伏立挺身都是很簡單、很容易的運動。
而且，依照自己的身體狀況做最適合的運動，這樣也有助於身體健康。
另外ㄧ點，就是我認為，如果平時有接觸一些簡易的對抗練習，簡易的拳腳攻防。
對於防身也有很大的助益。
不但可以培養自己的攻防經驗，也是項不錯運動。
對於提升自己與人對峙時的反應也是很有效。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 說的好~~~會跟用不用的出來是兩回事~~~
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