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碧波 發表於 2009-8-30 09:39 PM

請問跳繩能幫助長高嗎?

每天400下跳蠻久了 很像沒什麼感覺
不過有練出小腿的肌肉<div></div>

sdr118 發表於 2009-8-31 12:25 AM

只要還是在發育期，運動加上補充足夠的營養，
都是有幫助的。不過運動是要長期性的，效果短時間
是看不出來的。

gary901 發表於 2009-8-31 01:49 AM

其實多少可以
不然籃球員
怎會長這樣高
多跳囉

22880488 發表於 2010-7-22 05:30 PM

可以阿
但是也要看年紀
年紀超過成長期
就不太可能了

irrational 發表於 2010-7-24 01:47 PM

我也同意樓上的看法
主要是看生長期
生長期多跳一定會幫助長高的<br><br><br><br><br><div></div>
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