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形意拳站混元樁時，眼角為何要上瞟?
如同標題，請問此要點之訓練目的為何?<div></div> 這在李仲軒書中有提到~ 他好像只提過 但是沒把原因寫出吧? 咦！真的？我是不知道形意拳啦！不過我知道道家是用下瞄。其道理在於導氣經任脈入丹田。
或許其理由相同只是導引方向不同？還請高手解釋。 專注於心
有如頭頂一物
目視前方
好像是這樣
不過詳細的情況我也不太確定的說<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 明夷 於 2009-10-16 07:09 PM 編輯
回應並不熱絡
那就由我來胡說八道一番好了
人們講「眼神」 眼神眼神，眼跟神兩個字往往合在一起使用
就是因為 精神的神 是跟著視線在跑的
所以道家打坐煉氣，才會有一些操作眼神內視內觀的導引之法
而站樁也有練氣內壯的效果
它在對身體造成某種程度上的負荷下
加速了全身的氣血循環
卻又不會如跑步等激烈運動，
由於血液大量往四肢肌肉輸送而內臟卻是缺血缺氧，
因而造成身體上的壓力與負擔。
站樁較溫和地對身體刺激、往身體內部練去而固本培元
進而達到練氣、養生的效果
那既然有在練氣，那氣要怎麼導引、導引到哪裡才比較好呢？
依據中醫的理論
人體的精、腎氣都是來自於下部
而人要健康，就必須跟天地一樣
陰陽都必須不斷的往來交通﹝不論是物質還是訊息﹞
比如地氣昇所以天氣降
﹝地的氣、濕氣 隨著熱能而蒸發上升
至高空遇冷空氣而凝為雨水下降 完成天地陰陽的不斷循環﹞
所以在重要的古籍經典裡
傳統養生功法一開始最重視的
即是與脊椎、中樞神經﹝與人體各重要臟器與身體隨意肌相連﹞
位於同一區域的，同時也是負責讓氣上行的督脈
也就是說，當督脈練好了
養生、做工夫，才有個下手之處。
所以做工夫是從督脈開始
而為了興發督脈之氣，將氣上行導入督脈
所以才會用眼神上瞄的方式
將精神往上調度，而氣自然就容易上行了
道家有需多的功法也是可以導引行氣
比如用意念、用想像
但站樁有較大的運動量，還有樁架動作結構上要照顧、要要求
不像靜坐可以萬緣放下、心繫一處的去做意識上的搬運
如果在身體站樁之外還要用意念去導引搬運
恐怕很容易就成了虛耗精神、玩弄感覺的自欺遊戲
然後站樁的整勁也沒找著
變成徒然地浪費時間與體力
那就不好了
所以通常練拳站樁
並不會用太多意念想像的方式去做導引行氣的工夫
而只是加了眼神這一點小小的要求
來達到細膩的人體潛能開發與鍛鍊
不過如果習武者站樁只是為了武學
為了求得傳統武術特有的結構整勁、渾圓力
那眼神要瞄哪裡、看哪裡
就不會是重點了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 由衷感謝大大您無私的教導此帖 本帖最後由 redbull108 於 2010-3-1 11:31 PM 編輯
我是笨人用笨方法 就 依法來驗 不是只驗一次 要來個 100 次 也許又發現了新天地
眼角上瞟 也能下眇 也不會依直永遠上瞟吧
拜書而學 問書是不會應 走出大門 世界那麼大 又不是只有你一人在練 與人交流學習 才是正途
記的 有人這樣說 不會內觀內察 (觀察) 打拳10年也是打拳10年 或許是我 記錯了亂說的 唉 一次裝太多東西腦子亂亂的
{:1_newbyebye:}
還有不要找我交流 我不會玩這行意拳 我個人只玩鳥...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 實際站看看吧，也許就能感受到裡頭的奧妙？
我的猜想是，道家眼神的下瞄是為了引氣入丹田，但功夫是要將人發出
所以眼神的上瞟可能是為了讓精氣神都往前上方竄出，練出某一種勁吧？
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