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頂肘“粗”、抱肘“細”--八極拳技術述要
頂肘“粗”、抱肘“細”--八極拳技術述要作者：王礪吾 文章來源：武魂
八極拳擅長見招打招，貼身發力。頂肘和抱肘是霍家八大開中上述特點鮮明的兩個散手技法。
所說的頂肘“粗”，抱肘“細”，是口傳身授時對身法，主要是腰胯要領的俗稱。“粗”就是出，意思是頂肘擊人時不但肘要出擊，更重要的是腰胯向前搡出（圖1）。而“細”就是吸，意思是抱時打摔時腰胯要向回沉吸，十字勁的前提下還要有沉墜勁。（圖2）。
更明確一點講，頂肘是先吸後搡，抱肘是先操後吸。何時吸、何時搡，與這兩個技法的擊打摔效果（目的）緊密相關：頂肘是直線向前，欲將敵正面擊出，所以要步奪中門（兩腿間後位）一往無前（圖3）；抱肘是欲將敵摔於身後，並且使其旋轉倒地，加大殺傷力，因此，必須有吸的動作。頂肘的吸是有備的吸（圖4）。而不是出肘前硬加的多餘動作；抱肘的吸是在用吃腿搡腰剪擊對手的前提下（圖5），于對方受制不能脫的刹那，緊接著一個自然連接（吸），瞬間改變力的方向，巧妙地化掉對方的抗力將其摔於身後（只能是身後）。
這兩個技法用於迎擊效果最佳，時機拿捏要准，欺身要果斷。上述要領突出講了腰胯的要求。其他方面細節要領本文不再贅述。
此外，“粗”和“細”還有一個含義，那就是：頂肘技法相對比較簡單，而抱肘技法卻比較細膩。當然，這裏的頂肘是專指前頂肘而言，不包括外面肘等其他肘法變化。
這裏特別應該強調的是，八極拳中的所謂“大招”。“大開”，指的是基本技法和原則要求，是可演化出諸多“小招”的大技術。儘管八大開屬散手技術，也不能原封不動死乞白賴地套用。比如頂肘的闖步奪中門，最初練習時往往是震腳再上一大步，同時出肘。練的是平衡。速度、穩定、勁順、力透。但是在應用時，上步的大小遠近要看與對手的距離，看對手是否先向我動，據此隨機變化。家師常言：“實在沒空兒（隙），前腳一寸也要進，進就比原地強，進不進威力大不一樣。”
其實不只是步幅不能死，就是迎擊時雙手的位置．出肘時的開口拳的完成也不是一成不變的，因為敵在變。不變的是最起碼的要求和最基本的要領。總之是先舒展後緊湊，由有形至無形方為大道。學武與學其他知識一樣，蜻蜓點水還遠遠不夠。要安妄心，去浮躁，由淺入深。但遺憾的是，目前，仍有為數不少的習武者，二到十都會了、但卻不知一是什麼，只知其表，不曉其裏。如果就此便自高自大甚至放膽否定古人，豈不造成上辱其師，下誤其徒，貽笑方家。 ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 粗看似乎有逗引埋伏, 隨機變化的意思, 不光是死招式 有收到一點知識~~~
謝謝大大~~~ 感謝大大的分享 可惜怎麼沒有圖阿... 又一篇精闢的講解
今天又學到一課了<br><br><br><br><br><div></div>
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