一個想養身習性之人
大致上爬了一下文發現一堆分享的文不是說明打的方式
就是發表一些武術的套數
對於一個對"武術"都不懂得人
想練也只會練出空架子
我是ㄧ個二技的學生也住校
想練點"武術"養身和習性....我也了解"練武"不是拍電影一樣那樣打打木樁就會練成
我想應該是萬丈平地起....重基本功開始練習
我也知道我現在練起來太晚了
但是我想現在都是法治的社會了習武只是用來強身體魄和養性
像是在爬文時最常看到的就是說想習武....行去外面找教學的地方
我是ㄧ個普普通通的學生....家人也不會支持自己去那樣亂搞
有沒有人可以請教如何從基本功練習(可以詳細的敘述?)
如果要挑選養身和能夠一天只花上2~3小時的武術來練嗎
我知道練習這個也不是很簡單的....不求傷人只求養身和自保有餘...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 從你的文章看的出來你是有心想學武的人，
版上會對於想學武的人大都建議去外面找老師是因為，
其實學武就像你學音樂學美術，
自己翻翻書、靠想像能得到的成果真的有限，
例如你想自學音樂，
你可能有辦法自學吉他，
但是大提琴、法國號、黑管呢？
雖然都是傳統武術，
但其實每個門派的武術都有各自的一套系統，
如果看書看影片，
東學ㄧ套詠春、西練ㄧ套八極、再加個形意和長拳，
這樣也不是不好，
但是各個門派間總有一些衝突的小地方對吧？...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 學校沒社團嗎 外面也是有免費的阿 只是看你有沒有緣而已 小弟練拳習武都是學免錢的 我讀的學校是女校剛改成男女混合的學校....
學校社團指有跆拳道社= =但是去那邊都是女的
不是瞧不起女生= =而是不好意思去那種社團練習
本人住校~"~學校禁止騎機車....沒法去外面練習只有星期五放假到星期日就要返校
所以想找一個可以自己練習的方法 那可以找幾個對武術也有興趣的阿.一起入社.這樣就不會太尷尬了.自學真的有限.不然就只好把體能練好.遇到事情時.要跑也比較不會被追上.<br><br><br><br><br><div></div> 「每個門派的武術都有各自的一套系統」+1
而且武術這些需要身體動作的東東
自學不止看不懂，一個不小心可能會弄傷自己
初學的話，還是找師父安全
如果自己練基本功的話也不是不可以
向體育的老師請教一下拉筋
然後自己跑步，坐無形凳什麼的都可以說是基本功
但若然想學的是國術，還是得找人學馬步等東東 回復 6# hkcxx
所以我現在是要怎們練基本功哩??
跑步和拉筋還有.....要跑多久用什麼方式去呼吸
拉筋要做多久要做哪些動作
紮馬步初學要紮多久....多久之後要加長時間
其實有限不打緊主要是想練練自己不要整天龜在電腦前面
應為將面臨畢業的學生所以社團比較有線加上要實習會跑到麥寮那
所以暫時不會去找外面拜師.....只能上網先找些來鍛鍊自己
所以我想我開始練一些來增加體力和耐力
讓自己能以後去學時能更加快速的學
有沒有大大可以指教一下...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我認為學武術還是要拜師比較好 老師可以糾正你的錯誤動作避免你受傷 如果你手邊現有的可能就是跆拳道的話 不訪也去試試 跆拳道也是很實用的呢 喔
一天肯花兩三個小時練基本功
很有心阿
我都想幫你了
只不過如果完全沒基礎
光看文字資料或影片
還是學不好的 能有人當面示範與調整才有幫助 學武術要的是專注!~~
如要削的話不如自己磨出時間來學學難阿!~~
自己練也是行的<br><br><br><br><br><div></div> 話說咱是
高中有位老師
免費教八極
大學入國術社
如果真的不能
就拉拉筋吧
拉到大學....
再找個社團
拉筋也比較不會有學錯的問題= =
樓上那位說自己練
我是不建議
因為我試過
一是看不懂
二是姿勢錯誤嚴重
重心呢
過渡時期
根本搞錯了 回復 7# 18899
明大說的對
不是面對面的
幫不到什麼
蹲馬步這個，如果你不去拜師父的話
去問體育老師學坐無影凳也可以
各門武術馬步都有不同，學了就定性了，雖說不是不可以學一門馬步再去學別的門派
但這也說不上是好事
而且在網上說不清馬步怎蹲的，萬一說明理解上一個偏了，姿勢不當
受傷就不美了
拉筋也就是壓腿那幾個
問體育老師，有人手把手的教就好
從實用的中國武術來說，柔軟度足夠就行，不用到一字馬什麼的
跑步嘛
不用跑太快
自然呼吸，跑累了自然停下就好...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 回復 12# hkcxx
喔喔....好巴....看來先去練習拉筋和慢跑就夠了
等有機會在去外面找個老師來教好了^^~多謝各位大大的建議 每天如果都可以持續不斷2~3個小時,已經可以打下很好的基礎,至於想要修身養性不見的一定要練武術,練插花也很不錯啊. 剛開始就先練腿力就是基本攻也可以上網找阿網路上都有只是有點亂<br><br><br><br><br><div></div>