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太極拳是否能夠在日常生活中就練?
因為我好像有聽說過太極拳走的方法還有睡覺的方法等?所以我在想說是否能夠在日常生活中就開始練功呢?<div></div> 沒那麼神秘,太極拳隨時隨地都可以練,跟每天刷牙差不多.. 太極生活化?比如開門用腳的勁去推不是用手...哈,,用講的比較快
實際做,難.從小到大養成的習慣難改.. 其實可以耶
也不用想的太複雜
光是走路重心的變換,就可以感受很久
還有像做事的時候,肩膀會不會太過出力
站著坐著,脊椎是否常常保持中正
平常沒事也能把手平放在桌上
感受"鬆"跟"放"的感覺
多感受一些小細節
其實受益會很多 我開剛始練習太極拳時
會在平常做動作時把太極拳的概念帶進去
像是基本的 是不是保持中正，肩膀、腰、手是不是有在出力等等
再來就是動作時，坐著轉身時用腰去帶、
要拿什麼不是手就伸出去不管了，也是用身體帶著走
要做什麼事之前，眼光要先到 等等…
並不是因為太極拳，這些事就要慢慢的做(我還蠻重視效率的)
就像太極拳慢練是為了快打一樣
也不是一味的就要求快
正所謂動急則急應,動緩則緩隨。
太極要的是中庸之道，合適才是對的。
有空時也可以練練吐吶的方法，
上司突然丟了一堆工作時、在心情煩躁時也可以控制一下呼吸放鬆一下壓力
到了現在，動作已經開始習慣了。
我開始求的是心態
動作的平穩、心態的平靜
隨時讓自己知道自己在做什麼，把握當下
這個部份我比較不知道要怎麼用言詞來說明
太極拳本身就有很多附加價值
另外自己在學習太極拳的過程中 可以學到的東西是更多也是更重要的
～以上給您參考～...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 只要有時間就可以練習,但是建議你在早上了比較好,因為空氣比較好, 啊
套句咱社長說的話
：「掃地掃不動嗎?
靠腰就對啦!」
靠腰勁去轉
別空想著用手使蠻 任何拳法都可以在生活中就練，像陳氏太極的陳長興先生在世時有一個外號叫牌位先生，這個外號形容他生活時各項舉止都是一絲不苟進退有度，其實他也就是在生活中各項動作都在練拳。
形意拳大師尚雲祥先生跟他最小的徒弟李仲軒離別時也交代過：你去了上海工作後要會在腦子裡練拳，得閒時稍一比劃，功夫就上身了。也是交代他在生活中各項動作都要練拳。
金庸小說寫馬鈺教郭靖學武功時是教他吃飯睡覺走路，也就是生活中練拳。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我開剛始練習太極拳時
會在平常做動作時把太極拳的概念帶進去
像是基本的 是不是保持中正，肩膀、腰、手 ...
hcoc123 發表於 2010-2-1 08:47 AM http://www05.eyny.com/images/common/back.gif
請問一下，你是在哪邊練太極拳的呢?
如果我想學，在桃園附近有媽? 我是台中人
講到桃園 我想到前陣子剛成立的台灣太極拳總會
我還蠻推崇林木火老師的…
不過我還是建議如果是學生可以從社團著手～<br><br><br><br><br><div></div> 太極拳是可以從生活練起的
我舉例一下
例如洗澡的時候
你洗到下半部，不要彎腰反而讓一隻腳撐起來這樣去洗
可以練腳
在跟別人講話的時候
你可以把全身的力量用在一隻腳另外一隻腳稍微碰地
類似這樣
這些讓你參考 自然 就難學會了
再加上那些東西進去 大概今生無望了
連睡覺時也要 今生一定是 高人有望了
賺點數而已 神智不大清楚了 存胡說八道 任何功夫都能在生活中落實呀
外形的動作、內在的吐納、精神的模擬，其實隨時隨地都可以練功夫
功夫不是打套路呀
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