查看完整版本: 憋氣
頁: [1]

ace987321 發表於 2010-4-2 09:38 PM

憋氣

憋氣是不是要鼻子跟嘴吧輪流呢?<div></div>

cathy18592 發表於 2010-4-3 03:36 PM

要入水裡時...嘴巴先吸一口氣
然後進入水裡

2xjirijl 發表於 2010-5-3 10:50 PM

我都是用鼻子較習慣
可以參考看看喔

lkklee2 發表於 2010-5-5 06:13 PM

本帖最後由 lkklee2 於 2010-5-5 06:16 PM 編輯

憋氣是不是要鼻子跟嘴吧輪流呢?輪流甚麼?不懂?
不建議憋氣,一不小心會要命的,
憋氣一開始會難過,很快的不痛不癢,沒知覺,就這麼
去了。
練憋氣一定要教練在旁邊(非常重要,生命可貴):sure:
頁: [1]