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太極拳的開與合
開合是太極拳運動基本規律之一，也是辯證法在太極拳運動中的具體體現。陳式太極拳拳傳人陳鑫說：“開合，虛實，即為拳經”；“一開一合，是盡拳術之妙”。他把開合虛實提到首要地位。我們知道運動有種狀態，動之則開，靜之則合，即相對的靜止（合）和顯著地變動（開），對抗的雙方在互相抗爭中產生動靜之間的互相轉化。在相對靜止時，對抗雙方表現為平衡狀態，事物只要發生量的變化，就由平衡（合）轉變為不平衡（開）狀態。“開”表現在不平衡或舒展張大。“合”表現在平衡或收束縮小。而太極拳運動，由腰脊主宰，運用纏絲的螺絲勁向著身體回梢去的叫做“開”，從身體四梢回歸丹田的勁叫做合抱球勢為合。開合貫徹在太極拳的每一動作之中，總是一開一合，開中有合，合中有開。與虛中有實，實中有虛地交替變換，有開時為實，合時為虛之說。因此，開合的辯證關係是太極拳運動中的客觀規律之一。如能掌握這些客觀規律，就能在練太極拳每個姿勢的開合中，達到內（心意）和外（姿勢）相合，使開與合的動作技術相互促進，不斷地發展和提高...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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