查看完整版本: 想學太極拳
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dreaming1943 發表於 2010-5-20 01:49 AM

想學太極拳

各位好 小弟是個大一生
因為椎間盤突出 很多運動不能做

看過太極拳之後 發現他的力和美

想要學 不知道要如何入門 請問有人能夠告訴我嗎?<div></div>

hcoc123 發表於 2010-5-20 08:04 AM

大學生找社團應該蠻容易的   也有一起練拳的伙伴
不過可能要先和教練說一下你的情況
而且練拳如果有感覺到不舒適就要先休息一下
一開始可能會有反效果，
因為不懂太極拳的運行方式 硬要做可能容易不適
如果之後懂了，太極拳是有復健的效果的

學拳不要急 一步一步用心學  加油

beyle 發表於 2010-5-21 11:43 AM

太極拳是老少都適宜的運動..值得推廣..

dreaming1943 發表於 2010-5-22 01:17 AM

恩恩 可是我不知道我們學校有沒有相關社團耶

forever-square 發表於 2010-5-22 05:57 PM

太極的派別有很多  要看你是想學哪一個派別
如果想對太極拳多一點認識  市面上  有大浮出版社出版的太極拳械300問這本書<br><br><br><br><br><div></div>

dreaming1943 發表於 2010-5-23 02:45 AM

恩恩 我會考慮看看的 謝謝你們阿

gg012347 發表於 2010-5-23 02:24 PM

去YOUTUBE看一下有沒要相關的影片

dreaming1943 發表於 2010-5-30 02:31 PM

可是還是不知道要去哪裡找

wen640818 發表於 2010-5-31 07:33 PM

先看醫生吧
詢問一下醫師的意見

太極拳不錯
但也要看身體行不行喔

zz634894 發表於 2010-6-1 07:15 PM

建議您  沒事就蹲個馬步吧

與肩同寬  內八  腰挺直
基礎還是要做
太極拳沒有練馬步就沒有用了<br><br><br><br><br><div></div>
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