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過去的跆拳道生涯
我們教練以前好操我們
要我們揹人跑操場
每個禮拜還有山訓
要去跑山
還要求跟我們多兩個量級的學長姐對打
我學到了一點
其實跆拳道
手真的滿重要的
我認為一雙有力的雙手
是幫助我們的得分更好的武器
我練的時間不長
短短三年
就是國中的三年
我曾經在比賽也風光過
我懷念那時候的時光呀
不知道有沒有人跟我是一樣的呢?<div></div> 你的教練操法還好吧 ! 陽明山跑到金山這才是要人命 !
跟 學長學姊練習還好吧 ! 跟 教練一起對打 才真的可以學到東西 !!! 同意二樓的講法
跟教練打真的可以學到很多東西
雖說教練的體力和速度有可能都比你弱
但是他們多年對打的經驗
也不一定會輸給年輕的我們
常常可以在對練裡學到很多 越苦才會越加磨練!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
只不過跆拳比賽似乎只有腳部擊中才判分吧 這讓我想起以前我們教練得恐怖對練行為
總是不分男女的給你指導(其是要叫做擊倒)
讓你用身體明白什麼動作會讓你變成這樣ˊˋ
又該用什麼動作去做反擊以及防禦<br><br><br><br><br><div></div> 我們教練以前就叫我跟高我一個等級的打~
這樣真的進步很快!! 我覺得不是說跟教練對打一定比跟學長姐對打才能學的到東西
而是要依你的程度而言
假如你已經是黑帶三段 自然那些學長姐實力也不比你高多少吧
而兩種對練方式學到的東西也不一樣
例如跟教練對打可以學到技巧或是他多年對敵的經驗
而跟學長姐對打可以學習如何在體力耗盡時還能有效的得分
畢竟你上戰場後遇到的對手並不會都是同一個型
所以我覺得 不管是誰 多跟不同類型的對手切磋
才有助於你在比賽中短短的那些時間更能快速的掌握到對手的節奏和他的破綻...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 學3年
2段左右吧
爬山耶
好威
我記得我在戀的時候也都是跟大兩歲的學長打 段數不代表實力 只有努力才有實力 對對~~跟教練打才是最好的
大大你已經脫離苦海了
我還在被人操阿
不過有一句話說的好
我不入地獄誰入地獄
跟他拼了!!<br><br><br><br><br><div></div> 我聽說跆拳道用手只是輔助，但卻很注重手的訓練，很多學徒在練腳力跑步、定肌訓練、踢擊等，已夠辛苦，很少有多餘心力去鍛鍊手。其實，腿力本就會自然練起來，更該撥出時間練手。手不只可輔助攻擊，更可以保持平衡(說的好像貓尾巴一樣)。重要的是，強力的手可帶動更強的踢擊。故此，上半身也要注重，強力的砲擊需要穩固的砲台。
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