跆拳道 左腳一直踢不好
我左腳一直踢不好 怎麼辦?右腳 不管教什麼 一下就會踢了
可是左腳就有點半殘的感覺
我私下也常常踢 可是力量就是踢不出來
各位 有什麼好方法嗎?<div></div> 練~吧~
每個人都有自己的慣用腳
這很正常
反之
非慣用腳要能運用自如就是要多花更多時間
總之就是一直踢就對了 我也是這樣耶
右腳的後旋已經順了
左腳卻像跛腳一樣
踢了都快跌倒了
多練吧
多練一點應該會進步吧
畢竟我左腳旋踢也是練了好久才有力量出來的 XD
加油 右腳踢的好，左腳踢不好，其實有個方法可以改善。
將自己的左腳想像成慣用腳，慢慢練習就可以改善了。
因為既然右腳可以踢，那為何左腳不行呢?
就我個人以踢足球的經驗是如此，後來左右腳都能夠踢。
個人的經驗談，希望能夠幫助到你。 你好，我想這是因為"慣用腳"與"腳軸"的關係
依照大大所說得，大大的慣用腳應該是"右腳"，腳軸應該是"左腳"
右腳是慣用腳，在背腳刀、夾腳背、背虎趾、翹腳跟等需要用到的肌肉，
甚至抬膝，踢出的肌肉都訓練的比較充足，
所以才會有不管教什麼，一下就會的感覺
而左腳的這些肌肉訓練比較少，所以才會有半殘的錯覺
但大大請不要灰心，因為右腳踢擊會有力，也是因為身為腳軸的左腳，
旋轉的順以至於可以帶出腰和轉體的力量，也因為腳軸而不至於失去重心而跌倒，
所以此二者都是很重要的，
而該如何改善這問題呢?
首先，先改換站姿，我想大大應該是左站姿的攻擊手(就是左腳在前，右腳在後)
所以先改站右站姿，一開始會卡卡的，會因為不習慣而不順
這時可以用右站姿作步伐的移動，抓肌肉和重心的運用
再訓練以右腳作腳軸習慣站穩和旋轉
再以左腳做攻擊點的轉換和抬膝踢出訓練此肌群
到最後再把動作連貫做分解動作的練習，來抓力量如何連貫踢出
等到習慣後，我想就可以做連續動作的有力踢擊了
以上為小弟練習的經驗和一點點淺見，希望可以幫到你
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謝謝喔~~~~~~
也是要常踢
熟了就習慣了 只有一個練字........
加油,我同你情況一樣^^
右腳叫做發到力,左腳就/___\" 想要2隻腳都能發揮100% 就要訓練 就跟手一樣
大部分人都是用右手寫字 但左手平常沒用過 所以寫出來字 會歪歪的
建議你多花時間 在左腳 久了就看出效果 其實這種東西沒什麼訣竅
就是反覆的 不停的練
五十次不行 那就一百次
那就一百次 那就兩百次
就這麼簡單
習慣成自然 一直踢還是一直踢 踢到熟道不行<br><br><br><br><br><div></div> 那可能要先從基本訓練開始
例如:單邊抬腳.前抬腳
等到腰完全習慣向右轉時
再慢慢調整一下左腳劃的幅度(分解動作
可以用踢靶的響度來檢測一下
基本上
只要踢靶姿勢正確
不需要太出力靶聲自然就很大 慢慢來吧~沒人天生就會的
就算有，也跟我們是不同世界的人XD
就像樓上說的，從基礎慢慢練，先慢慢的做到動作完全標準，
每天練習，熟練動作之後再去追求速度跟力量 多踢
就是這樣而已
不然用左腳拿筷子吃飯 哈哈~我也是~
我們一起狂練感覺像瘸了的左腳~
我們一定可以一起進步的啦~ 試試看練左腳前腳旋踢~
注意腰部帶動起腳~<br><br><br><br><br><div></div>