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byter0826 發表於 2010-9-6 11:08 PM

gp3華陀五禽戲值得學

本帖最後由 byter0826 於 2010-9-7 10:21 AM 編輯

一直以來都以為五禽戲只是一般的導引氣功,可是在救國團跟沈茂宣老師學了一陣子以後發現真的很不一樣.

五禽戲除了注重氣的導引還需要配合身形來輔助內氣的運行, 現在我還算半調子啦, 因為很多學員都只學的一期都閃人了,

害我都沒辦法繼續學下去, 但是以修真的角度來看的話..華陀五禽戲應該是練氣期的功法,如果有練出氣感,延年益壽應該不是問題.

至少目前我的身體抵抗力就好很多了..即便是感冒..症狀也比同期感染的人輕,痊癒也比較快,真的很值得推廣.

ps..一個不小心把老師的名字打錯阿..真的對老師很不起^^"...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

evanyeh4ever 發表於 2010-9-7 01:53 AM

救國團有人在教 可以去練練身體 真的不錯

無聊國中生 發表於 2010-10-16 06:24 PM

學太極拳的人都要練呢      不過我現在也只是半調子的練練熊經= =

X4D 發表於 2011-3-18 06:30 AM

感謝分享
感覺很有趣還滿有幫助的

fight1967 發表於 2013-2-17 12:39 AM

華陀五禽戲真的可以讓身過維持年軽
不致於老化得太快
和八段錦有異同之處
<br><br><br><br><br><div></div>

kewxtrc 發表於 2013-2-18 06:26 PM

呵呵，五禽戲……下次有機會去試試看，多謝大大分享

zhau 發表於 2013-2-19 11:08 AM

五禽戲有一說為太極拳之母

除了伸展筋骨外，有很多招式都可以使用太極手法打出！

小弟剛好也有學過！

不過話說五禽戲大陸版本與台灣不同，台灣的版本也有分支

詳細可上維基百科查詢！

p51355 發表於 2013-2-23 02:08 PM

正確一點說
熊經-->很多太極拳的精神與招式由此而出!

溫柔夜空 發表於 2013-2-24 08:13 AM

所以...他是氣功的一種??

很模糊的感覺

keny2015 發表於 2015-6-2 10:05 PM

我以為五禽戲只是用來強身健體舒展筋骨的運動,
沒想到還有練氣的功效<br><br><br><br><br><div></div>

fac200333 發表於 2015-6-4 01:38 PM

個人覺得易筋經 八段錦也相當不錯 動作短 式子單純  天天練也不容易不耐煩

fd0712 發表於 2016-3-26 09:35 PM

導引術不是本來就是以肢體運動，配合呼吸吐納的運動方式嗎?
練氣的部分我就不清楚了，因為我沒甚麼氣感的體驗，不過氣也是一種生命能量，我想只要身體變好，氣也會變強。我曾經做過八段錦，很容易發汗跟全身熱，很明顯是非常適合活氣血的運動。