反手拉上旋 教學
與拉下旋球相較，動作要領大致相同，主要差異在於來球為上旋，故揮拍時向上之力量要減少而向前之力量要加大；再者，拉下旋球手腕部發力較多些，而(前陣)拉上旋球手腕發力負擔較少，第三，拉下旋球多在前陣，而拉上旋球除前陣外尚有中後陣。一、前陣拉上旋
(一)腿要自然彎曲，腳掌寬約肩寬的1.5倍；右腳掌在左腳掌後方約15公分或接近平行。
【說明】：如此站位有利於擊球後側身正手攻擊或撲正手位。
(二)拉手要以腰為軸心，手靠近身體，球拍在左腹部至左膝之間，惟較靠腹部位置。
【說明】：其目的為增加球拍與球接觸的擊球距離。
(三)引拍時，球拍要高於桌面，球拍面稍暗一些〈拍面較與地面平行，易言之，拍面僅較為前傾〉，接觸球的中上部〈倘由球的側面觀之，相當於時鐘的1點鐘位置〉。
【說明】：其目的以利於產生往前的力量及咬球。
(四)引拍時，手肘和右肩要向前伸出一些，但不能太多，前臂(手肘)在身體前方，手腕略向身體彎曲(僅些微彎曲，拉下旋球彎曲較大)，使球拍靠近身體。
【說明】：右肩突出左肩後移會使身體重心移到左腳。
(五)擊球時，由左腿部先向上發力，同時上半身體轉動〈轉腰〉，帶動前臂向右前發力揮出，腕部亦隨慣性發力向右前揮出
【說明】：發力時，整支手臂要放鬆，切勿肌肉繃緊；腕部要相對固定以利擊球之安定性，主要用前臂力量向右前上方發力；揮拍亦勿以等速度為之，而係由慢至快待觸球之瞬間達最高速。
注意事項：
◎隨來球上旋程度要調節拍形，易言之，上旋越強或在最高點擊球，則觸球靠近12點鐘向前發力較多，反之則靠近1至2點鐘向前發力較多。
◎在最高點擊球時，有利於拉前沖弧圈球，若錯過此時，則只能選擇一般弧圈球。
◎反手擊球，特別要求步法前後左右移動要精確，只有站在正確位置，始能連續擊出高質量的弧圈球。
◎反手拉弧圈球時，腕部彎曲有利增加擊球旋轉強度，惟練習前應特別加強腕部暖身運動以避免受傷。
◎擊完球後，身體不能向後傾仰，否則無法快述迎擊下一球。
二、中後陣拉上旋
與前陣相異處在於以肩為支點，加大揮拍幅度以利產生較大力量同時手腕的彎曲度較大(傾向拉下旋)以產生較大的旋轉。左腳此時略在右腳後方，以利增加轉腰之幅度，倘欲側身正手攻擊或撲正手位，亦因離檯較遠有足夠時間改為右腳在後左腳在前。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 嗯!
這是個很有用的資訊
謝謝分享 文字真的要好好研讀才會有效果...
認真研習中..@@ 感謝分享呀!
不過反手拉球可能要附圖或影片教學才不會自己打到走火入魔~ 又多一項攻擊能力,像我是打直拍,通常反手只做過度回球,不做攻擊,如我學會反手球,那球技一定可在上一層<br><br><br><br><br><div></div> 不錯的資訊和信息
反手拉球我雖然會用 但是主要還是用正手當作主要進攻手段
不過反手拉球挺帥的XD 超實用耶....不過要練起來好像沒那麼簡單orz
感謝分享啦 有努力的方向了XDDD 這個是根據刀板還是直板的的模式寫的? 這因該是橫拍法練的吧~!
這要學起來~:biggrin:必定有用~!
感謝大大分享~要開始練習練習{:1_newsmile:} 大大如果可以的話可以用影片拍下連結嗎....
看到眼睛都花了...(雖然有讀完...)
還是感謝分享~~<br><br><br><br><br><div></div> 沒有圖或影片 看起來真的很抽象
我剛剛在我家的桌球桌試了一下 是不是我的力氣太大
還是我球拍斜切問題(角度大約45至30) 每次打都出界?
是否可以請樓主發有圖片的嗎???(手出來就可以了) 感謝分享
感覺在反手攻擊概念上又有了些進步 真是厲害，這也能用文字來說明阿，這樣我就好跟我同學說明了 我直板拉上旋 拉側旋 之前有一段時間一直在研究~~到現在感覺都蠻旋了!!還是要再更上一層樓呀XD 玩到現在都很好掌握要打到哪一個點!! 但是太長打對方就馬上破解了="= 反手拉感覺比正手猛很多 ~~ 我在配反手發球的話就是 上旋 側旋(這個我研究兩種不同的球路) 所以說起來是三種 配來配去動作如果不仔細去觀察的話對手真的不容易發現 有時候都把他們搞的團團轉呢XD...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 CWZ 於 2010-11-28 04:28 PM 編輯
http://www.youtube.com/watch?v=DlJ_4zdaYhQ
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