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ai2137593 發表於 2010-11-22 12:30 AM

有點肥肉要怎麼消?

本帖最後由 ai2137593 於 2010-11-22 12:43 AM 編輯

大腿那感覺肥肉多多,不知道怎辦
曾經脫光擺側踢動作,發現繃緊的肌肉下垂著一駝肉,好像蝴蝶袖
而且不知道會不會影響踢腳速度
所以想請各位板上大大妹焦我ㄧ下

還有伊莉有像香港"真怪"那樣網聚的習慣嗎?附影片
http://www.youtube.com/watch?v=4uuLGcMRQDA&feature=related
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q0988136597 發表於 2010-12-10 06:21 PM

把他練扎實一點 就不會這樣了 0.0

bsobnt1002 發表於 2010-12-12 01:13 PM

少吃並去跑步就可以消脂肪了

asdrftg123 發表於 2010-12-12 01:31 PM

減肥不外乎就是多運動 :)

a22348067 發表於 2010-12-12 03:28 PM

少吃一點
多運動
看來你有在練跆拳道?
那多練一點可以瘦身唷!:)<br><br><br><br><br><div></div>

ai2137593 發表於 2010-12-12 10:48 PM

所以是練的不夠?!
可是我大腿現在繃緊超硬的了=.=
超大一條

淚心 發表於 2010-12-14 09:40 PM

多吃多動 體脂肪才會減少^^
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