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暗黑小孩 發表於 2010-12-13 12:28 AM

如何練好柔道

我是一個初學者，現在才剛學扶腰，教練、學長姐都有教，但我一直做不好，請問要如何練好柔道<div></div>

g58001 發表於 2010-12-13 11:58 AM

沒有啥麼訣竅.要勤練
沒有啥功夫能很快就練好的
除非你是天才
但是你應該先學好護身吧...你學長姐一開始就教你招式喔
還真敢

bsobnt1002 發表於 2010-12-17 06:17 AM

就多練   多想   多看上段者如何做動作     自身的基礎能力(像是體力、拉力、力量等)都要自己去想辦法提升     基礎能力提升後很多招式就能比較容易上手一些   加油~~~~
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