查看完整版本: 關於 八段錦 禁忌
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tmac2210 發表於 2011-12-22 01:26 PM

找一個老師去學吧!

這種事是不可以自己自學的<div></div>

Jazz12 發表於 2014-5-10 08:56 PM

應該沒那麼嚴重呀
只是搭配調息而已呀
除非你有嚴重的低血壓才有可能第一式就昏了

thpns 發表於 2014-5-11 01:03 AM

身體環詢的問題比較大,就是血液的部份,也有可能是貧血

gn02568390 發表於 2014-5-11 10:07 AM

要多注重一下呼吸  氣功的基本就是你呼吸的氣息  以及調節自身的肺部  有些人在練時會不自覺的憋氣  這要非常注意  因為一不小心  反而會造成反效果

herbertking 發表於 2014-5-11 11:30 AM

我覺得你是練的走火入魔了
八段錦這種養生功法你可以練到暈倒,你也真是一絕
強烈懷疑你是不是在練的時候加入自己學過的詭異氣功練法才會導致暈眩?
八段錦等功法之所以有他的功效,就是要按照他的動作、吐納方式來修煉的~<br><br><br><br><br><div></div>

hidesugizo 發表於 2014-5-12 04:34 PM

這境界好高~~~~~果然不是那麼容易~~~~~~~~

swamp0705 發表於 2014-12-20 04:24 AM

先去大醫院做身體健康檢查吧安全第一

fac200333 發表於 2014-12-20 04:57 PM

應該是其他問題吧~~~
八段錦這系列跟做體操沒啥區別....
會昏倒真是太怪了

raruhaha 發表於 2014-12-21 08:37 AM

記得當年道館的師父有交待,練氣要戒淫慾、戒心浮氣躁、喝冰水…也不知真的假的,只是練氣時真的全身舒泰,沒有走火入魔{:31:}

fac200333 發表於 2014-12-21 03:30 PM

真不覺得會是走火入魔
其實練武要練傷也沒這麼容易
通常是操得太勤+練錯才會傷

剛摸索就出現重大傷害其實不太可能<br><br><br><br><br><div></div>

pillip8 發表於 2014-12-23 12:23 PM

真的有氣喔???我都做做動作而已,感覺沒什麼變化阿xd

35001318 發表於 2016-10-8 06:29 PM

建議你去找一位老師學習自己練會很容易出差錯的喔。
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