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練柔道要會摔也要會被摔
這裡講的和護身倒法其實關係不大，主要是在說一個初學者常犯的錯: 之前在學校的社團裡指導學弟對練過肩摔時，有些人真的很有天分，練幾次就上手，但我看到有幾組學弟一直沒起色，後來看了幾次後終於發現其中的原因:不懂得被摔。 其實懂得被摔也是一種學問。很多初心者出於生物的本能，無法完全放鬆給別人摔，身體緊繃，導致對練的人無法抓到要領，甚至連摔都摔不成，掙扎的結果，是完全無法練習。再者，身體放輕鬆地給人摔也可以保護自己(也順便練一下護身倒法嘛~)。 當然，比賽的時候就盡其所能的防禦吧!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 非常認同這種說法.其實被摔比摔人實用多了,
現實生活中,難得遇到摔人的場合,卻常有被摔的可能.
我的一個學長,騎車被撞,靠著護身倒法,保住了一命. 練柔道的伴也很重要,初學最好一開始就選定體重相當,
合得來的,不然互相不信任一摔傷了一定都是怪對方的錯。 我也非常"放鬆"這詞，大家都初心者的時候練習的確要降低難度，且放鬆真的可以避免因肌肉緊繃造成無謂的傷害呢。
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