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警惕十大“短命”飲食法
【警惕十大“短命”飲食法】1.不吃早餐:嚴重傷胃;
2.晚餐太豐盛:易失眠;
3.嗜飲咖啡:降低受孕率,易患心髒病;
4.大量飲酒:肝臟發炎、腫大,影響生殖、泌尿系統;
5.餐後吸煙;
6.保溫杯泡茶;
7.頓頓生食;
8.水果當主食:營養失衡;
9.進食速度過快;
10.飲水不足:影響腦和腎臟.。
*轉載來自微博@美容健康小百科
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我早上都在睡覺 這樣算沒吃早餐嗎??我真的餐后都會抽根煙耶 我也會用保溫杯泡茶~~啊啊~~怎麼好像很多都有我啊?! 我早上都在睡覺 這樣算沒吃早餐嗎??我真的餐后都會抽根煙耶 我也會用保溫杯泡茶~~啊啊~~怎麼好像很多都有我啊?! 保溫杯泡茶是因為容易有一些塑膠溶劑或是重金屬的毒害嗎!? 啊~ 我晚餐太豐盛反而會更嗜睡耶 不過用保溫杯泡這一點前一陣新聞好像有報導過,似乎是不鏽鋼和咖啡因會因熱結合而釋出什麼毒物的樣子吧,以上只有這一點覺得蠻困擾的,因為我天天都用保溫杯泡茶和咖啡<br><br><br><br><br><div></div> 看了這個我1跟10都跟我一樣{:54:}
看來我要改正一下了{:35:} 太恐怖了,原來沒吃早餐和吃太多晚餐後果這麼嚴重啊
真的要改改了 我也常常忽略早餐壓~ 不過謝謝分享
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