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吳小妹 發表於 2012-2-28 02:55 PM

落枕了腫麼辦

【落枕了腫麼辦】



1、冷敷：一般落枕都屬於急性損傷，在48小時內要用冷敷，可用毛巾包裹小冰塊敷患處，每次15～20分鐘，每日兩次。


2、熱敷：待到疼痛減輕時，可使用熱水袋熱敷或者用毛巾浸於60℃的熱水中，擰乾後熱濕敷。


3、若經過冷敷熱敷後症狀還未緩解，可貼傷濕止痛膏，必要時針炙。










＊轉載來自微博＠美容健康小百科
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qa77330 發表於 2012-3-1 04:38 PM

喔喔喔 感謝分享
很好用的知識!!!!

longinglotus 發表於 2012-3-6 08:39 PM

感謝分享!!!
學到了很重要的東西!!
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