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武術練到高深是不是都要練氣啊？
我自己本身是練松濤流空手道的也曾經打過全中運(不過我是三流墊底的選手...... = =")
最近買了金澤弘合 先生的作品閱讀
他有提到靜坐練氣的功夫：
吸氣，由頭頂走脊椎到下陰，再到丹田，最後由口吐出
而剛柔流本來就是白鶴拳與唐手的融合
其中的吸氣法甚至會發出鶴鳴聲
其實我小的時候友練過道家的導引術
走的方向與剛柔流類似，卻與金澤弘和 先生的方向相反
是走丹田，在到下陰，最後到背部
我想聽聽各位的意見
練武術是真的需要花時間練氣嗎？
那要練哪種呢？
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 抽象的說是練氣~
倒不如說是練(呼吸吐納)來的貼切..
任何武術都一樣~
要是呼吸不順~連帶就會造成招式不順~最後就會一團亂...
而所謂的(高手)~看你的呼吸~就可以明白你的狀態
急促的呼吸代表害怕恐懼或是體力不支.不疾不徐的呼吸則意味著胸有成竹.迎刃有餘~
而各家各派自有一套控制(呼吸)的方法~稱之為練氣.. 像1樓說的一樣
呼吸很重要(換個方式形容)
不只武,任何運動都一樣 要調節呼吸
呼吸步調亂了的話,不只出招不順 還可能內傷 呼吸吐納害我想到樂器@@
吹管樂時呼吸的調節也很重要
不管是以什麼方式使用
都是同個道理~
配合招路吸吐而不亂
如果吸氣時被人打一拳就好玩啦... 不好意思你好像搞錯了喔
要先練氣才練武術
氣不足要如何練好武術?<br><br><br><br><br><div></div> 我會說氣的運行學自己門派的就好.
因為氣運行的方法直接影響到身柱內部肌肉的運用,
比方說先走督脈(脊椎),背脊的肌肉在吸氣時會比較收緊,而先走任脈(正面),就不會.
而身柱內部肌肉是各派武術的發勁方法,各派也可能會有一點不用,所以行氣方式也不太好學別人的.
而道家,不是武術,的說法我就不太清楚 我個人認為，所謂的練氣和【調節呼息】是一樣的！
好比拳擊！一開始練習，會用跳繩搭配，來練步伐和呼吸，
他能使你在比賽時，再換步伐防禦和攻擊時，不會耗太多力氣。
其他武術也差不多！
像我在練跆拳時，呼吸也會盡量保持規律，這樣可以減少不必要的【費力】，
柔道比賽時，我也是會這樣做！就像【cvsf03175】所說，【所謂的(高手)~看你的呼吸~就可以明白你的狀態】，我以前有位朋友，再做小內割時，呼吸聲會突然加大，所以他很容易被人家看穿，而被反摔！
再舉簡單例子，跑5000公尺時，呼吸的不規律和混亂，容易引起【疲累】！
<所以以前學校都會教，什麼3步1氣之類的，不過提供大家一些方法，腹式呼吸是不錯方法！>
游泳也是一樣！錯誤的換氣，只會讓自己越來越累！！400還沒到，就先累死了！
{:31:}純粹個人見解！...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 所謂氣是讓力量傳送更加順暢
很多人都說要練氣練氣，氣就是呼吸，人體透過呼吸維持生命能量運行
什麼氣可以跑到哪哩，事實上以前的人並沒有什麼生理學概念，說穿了以前的人留下的東西是好的。只是說必須要去研究她。
所謂氣只是讓力量分配和傳達更加有效率，想想看。你打一個型會喘吁吁，有的還沒打完就沒力了。
不懂得人會說你氣沒有練出來。說穿了應該是你的呼吸調配不夠順暢。看國手再打型時候，也不會很喘，第一個是因為全身力量使用調配適當，呼吸節奏流暢，所以力量可以發揮非常有效...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 雖然我不是那麼的知道氣是什麼,但是我只知道當你練了一定的時間之後就會發現聲體有順暢跟不順暢的時候,而每一個動作都該配合其呼吸,不然沒多久就開始喘了,比起探討是否練氣,也許注意自己身體的細節才是本質 一樓大大說得真有道理....
小弟真是佩服佩服....
k5d大大說的:
不要想太多,練就對了,"氣"有點像影子,你追他跑,.你跑他追,.火候到了,他就是你的
講得更是貼切...請受小弟一拜@@"~<br><br><br><br><br><div></div> 氣是非常抽象的東西
因為以前的人不會表達所以就已氣才作為表示
事實上就是讓力量發揮更加有效率。太極拳那種勁道發勁，也是氣的表現，實際上也是讓力量傳遞有效率。等於我在做這個動作時候我將不該作動力量放掉。
中山正敏空手道新教程有說過，合理的姿勢是威力的來源 應該任何運動都要用到吧，就是呼吸的頻率，如果妳在很激烈的運動的時候，呼吸可以做到平順穩定，而不是喘氣，這樣就有一定的程度了，在來就是看你所從事的運動需要的是哪一種呼吸法 合氣道的呼吸力養成法就不錯阿 強力推薦
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